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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 15 km Les Hodelots à Berny Rivière - Edition du 20/09/2009 (version Isabelle)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur15 km Les Hodelots à Berny Rivière - Edition du 20/09/2009 (version Isabelle)
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 23-09-2009 21:56

Bravo bravo Isabelle!
Je suis contente de voir que tu t'amuses, et en plus que tu cartonnes!!!!


------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 23-09-2009 22:04

Bravo pour ce podium Isabelle d'autant plus mérité après les 55 minutes en plus des autres et en pleine digestion, c'est la grande forme
Belle réussite cette idée de rencontre et de course Isa, bravo à toi
Bonne continuation de prépa pour le marathon de NY.

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 24-09-2009 07:04

Bravo Isabelle pour ta performance et ce podium

Tu vois ca ne fait pas de mal de se doper au bordeau et au gateau à la noix de coco
Mais ne pas faire d'exces

En tout cas felicitations et bonne preparation pour le marathon de New York

Bises JC


  Profil  
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 24-09-2009 08:46

55mn d'échauffement et une première place , pis continu à faire des excès avant course y'a pas de raison, félicitations et merci pour ton CR.

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664


  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 24-09-2009 10:38


Félicitations Isabelle.............
Vraiment!
Belle course et si bien racontée.
Et en plus, quelle ambiance.........
Bravo la Miss.




La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 24-09-2009 11:03

Merci Francine pour la photo.
Merci Jérôme : pas facile la prépa marathon quand même.
Merci Riri :
Merci Nat :
Merci Jean-Claude :
Merci Sergio
Merci Outlaw :



  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 24-09-2009 11:27

Merci Outlaw

Ah ben du coup, j'ai resquillé un bisou.......
J'en connais qui vont être jaloux tiens!


La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-09-2009 12:07

Bien joué isabelle

Je crois bien que je vais revoir mes gestions d'avant-course moi

Sérieux, je te félicite pour ce podium, tu as eu une coupe ?

Points MBO : 2 + 2 + 15 + 3 + 5 + 1 + 2 = 30
Pas d'erreur


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 24-09-2009 14:50

Merci Soleia : non, pas de coupe mais un tee-shirt en pur coton.




  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 24-09-2009 15:15

Ou la, je pense n'avoir jamais lu autant de "merci" n si peu de temps! lol
Bah bravo, et merci! lol

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 24-09-2009 15:42



voilà ton cadeau





belle foulée












  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 24-09-2009 15:47

Citation : sehmick1 

Ou la, je pense n'avoir jamais lu autant de "merci" n si peu de temps! lol
Bah bravo, et merci! lol 


Tiens Boulet le retour


  Profil  
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 02-10-2009 15:38

isa isa isa j'ai jamais qu'une semaine de retard sur les autres pour faire mes coms sur ton cr que j'adoreeeee
sacré journée et sacrée course j'avoue
tu t'en es sortie comme une reine et ton chrono au top comme toi
on a passé une bonne journée à rigoler c'est important autant que les perfs non?
gros bisous et bonne prepa


  Profil  E-mail  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 09-10-2009 18:01

Je ne savais pas que pour faire un podium, il fallait s'hydrater de la sorte! J'va essayer ça!!

Non sans rire, bravo Isabelle , car ce n'est pas évident de courir quand on a profité des plaisirs de la table juste avant!!
Très bon chrono en tout cas!
J'espère que tu as bien récupéré depuis!
Biz et à bientôt j'espère!

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