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pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 05-10-2009 20:21
Arrivée un poil a la bourre ,vite dossard 344 houla ...
15 degrés cela va vite montée ,pour ce 10km qualificatif roulant parais il !
Environs 300coureurs ,beaucoup de concurence ce dimanche trail semi ect...
Je reconnais le parcourt ,changement a l'arrivée avec quelques détours et finish sur la piste.
les officiels on du mal a faire reculer les coureurs de la première ligne dont je fais partis pour reculer derrière la ligne ....
C'est partis ail mon chrono ce bloque apres plusieurs manip çà remarche ,mais je suis engluer dans le peloton ,vite a droite et relance car je suis trop lent,mais les jambes sont lourdes !!mauvaise limonade faudra faire avec je crois Les coureurs que je voulaient suivre sont déja loint m....patience cela va peu etre revenir .
Je m'applique a remonter mais déja un trottoir un poteau au milieu je dois pousser un jeune coureur pour l'eviter excuse .
Une portion roulante mais bon toujours pas çà ,je relache mes bras et me motive mais rien ni fais
Fatima yvelain ex internationale me dépasse et part cool mais ensuite je l'encourage aller çà continue un veteran de sorgues aller pierre en passant...
J'y crois encore mais pas moyen au loint j'aperçois laurent de chateaurenard avec qui j'ai couru l'ekiden ail ,ha une grande ligne droite aller encore un qui reviens smail de l'ekiden aussis ...il m'encourage je m'accroche çà marche mars et çà repart pour quelques minutes je le distance méme !
Accroche mais je l'entends plus au loint laurent avec 25s d'avance et sept coureurs entre nous .
A mon tour d'encourager henri serra devant moi qui gagner des courses il y a peu de temps en reprise apres quelques problèmes lui aussis relance bien il me remercieras a l'arrivée.
Je relache un peu et smail kirikou reviens sans un mot il ecoute de la musique a bravo ,je le suis cela va mieux nous sommes bientot au 8km je tiens un km et de nouveau je couince enfin un peu et finit a l'energie devant je reviens quand méme bien sur laurent qui coince encore plus que moi je termine a 7 seconde de lui
Dernier kilo faut s'accrocher dur un veteran!!me passe bigre plus que 500m
je me force a relancer ,entrée sur le stade 300m il est là a quelques mètres peut etre un v2 ,faut y aller pourtant bien entamer je lance le sprint sans y croire a 200m il cale a 30m du but je passe a font et finit ce 10km en 37min22s mauvais jours mais bon j'ai bien limiter les dégat
positif: qualifié au france ,podium 1ier v2 et oui encore
négatif chrono vraiment insuffisant ,et sensation de fatigue dans les jambes enfin la foulée .
photo sur mon blog
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 20:40
Bon je me demande comment on peut être mécontent avec un chrono de 37mn22 sur 10km... tsss je ne veux même pas savoir pourquoi, je serai dégouté d'entendre le chrono 
En tout cas bravo pour ta course, ton podium et ta qualification.
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 20:42
37 mn 22 secondes et pas en forme. Ton podium prouve que cette course tu l'as bien réussie.
Il y a des jours avec et d'autres sans, j'ose même pas dire que c'était un mauvais jour pour toi.
Je ne me fais pas de soucis te concernant, la prochaine course sera parfaite.
BRAVO Ã TOI
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-10-2009 20:42
Joli chrono
Et belle place !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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On-Off
3189
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-10-2009 22:14
Bon, dommage pour cette petite déception, enfin tu as prouvé que tu avais encore un petit reste suffisant pour te qualifier...
Bravo, tu le mérite quand meme ce podium...
As tu une idée de la cause de ce coup de mou?
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-10-2009 22:59
félicitation Pierre ,
super chrono cool ton récit pour ton podium
bonne récup |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 05-10-2009 23:05
Bravo Pierre pour cette qualif c'était l'essentiel après tout |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2009 07:12
Bravo Pierre pour ce chrono et ce podium
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2009 07:47
c'est sur, il y a des jours sans
mais bon un podium et un chrono de 37'22"
no comment
ça va vite qd même si y'a pas les jambes.
boone récup |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2009 09:12
Bravo Pierre! Bonne performance pour une course où tu n'étais pas complètement en forme! Et bravo aussi pour ton podium! |
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sergio
344
 galopeur
Coureur
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2009 10:56
Félicitations Pierre.
C'est pas mal non?
Mais bon, avec toi on est habitué au " speed"
Franchement, c'est une belle performance.
Malgré ce que tu en dis. 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2009 16:27
grand merci a tous ,je digère le mardi c'est le pire a l'entrainement alors ta course pierre 
aller a bientot 10km a arles sur place pour moi qu'on se le dise |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-10-2009 17:19
Juste un mauvais jour, un chrono un peu loin de tes temps mais malgré tu as décroché le podium et la qualif'
Et puis, le plateau m'a semblé bien relevé, hein...
Allez pierre, on pensera à toi à Arles
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-10-2009 18:38
Sacré Pierre,
encore un podium et un peu déçu 
Félicitations pour ta course, tu es très exigeant avec toi même...
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2009 16:38
Citation : AxioumÂ
Sacré Pierre,
encore un podium et un peu déçu
Félicitations pour ta course, tu es très exigeant avec toi même...
OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII 
Message édité par : soleia / 07-10-2009 17:24 |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2009 17:31
quel chrono! moi ce serait un très bon jour si je parvenais à le faire!
bravo encore pour ton podium! |
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