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Index du Forum » » 10 à 20 kilomètres » » 10,6 km Foulées de la rouge flamande à Bergues le 15/11/2009
Auteur10,6 km Foulées de la rouge flamande à Bergues le 15/11/2009
francinedefi
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francinedefi
  Posté : 15-10-2009 23:12

bonsoir à tous !!!!




parcours




Aprés les montées, une des plus belles parties du circuit, la descente des remparts...





http://pagesperso-orange.fr/fouleesdelarougeflamande


Qui veut la faire ?

Message édité par : francinedefi / 15-10-2009 23:14



Message édité par : soleia / 16-10-2009 07:51


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hubert75003
5869     
 gniaqueur
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hubert75003
  Posté : 15-10-2009 23:14

Suis au trail nocturne des Flambeaux dans le 78 le 14 à 20 heures.
Une autre fois...

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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francinedefi
15343      
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francinedefi
  Posté : 15-10-2009 23:22

Merci à bibendum pour l'info

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bibendum
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 gniaqueur
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bibendum
  Posté : 16-10-2009 10:19

j'y serai pour la premiere fois
il y en a plein de course comme celle la chez nous dans le nord pas de calais,on a de la nature egalement,venez faire un tour vous errez,hein les ch'tis

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

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stefasn
7898     
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stefasn
  Posté : 16-10-2009 16:24

y a plus qu a esperer de la pluie ds la semaine pour qu il y ait remise des matches et hop a bergues

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 17-10-2009 00:11

je pense une super course


belles photos aussi

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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bibendum
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 gniaqueur
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bibendum
  Posté : 18-10-2009 01:01

belle petite ville,et si il pleut c'est la gadoue,la gadoue,la gadoue, ho la gadoue, la gadoue! mais dans ces moments la souvent il fait un peu froid! peut etre stefasn alors?super

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 22-10-2009 06:10

Citation : bibendum 

belle petite ville,et si il pleut c'est la gadoue,la gadoue,la gadoue, ho la gadoue, la gadoue! mais dans ces moments la souvent il fait un peu froid! peut etre stefasn alors?super


tu croix qui va ! sur les photos il fait beau

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bibendum
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bibendum
  Posté : 22-10-2009 09:04

non,c'est comme partout il y a des années il pleut et d'autre il fait beau tu va pas me dire francine que quelques goutes te font peur en tout cas on va passé devant le beffroi et la mairie oua été filmé la scéne de l'arrivée a bergues dans le film ! 18 sur le plan.on va meme passé devant une maison qu ia servie de décor au film elle se situe a coté du 8 ou se trouve la fléche noire.

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

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