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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 22-10-2009 19:29
Après 10 jours de repos contraints et 2 kgs supplémentaires me revoilà dans mes baskets cet après-midi.
10 H 02 mn pour environ 10 kms.
Pas reluisant au retour... |
 Profil 
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| zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| | On-Off
3189
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-10-2009 21:02
J'avais prévu une sortie endurance ce jour, mais même pas cap' de me lever , ni de glisser une séance entre le boulot et le déjeuner ... sans compter le temps archi dégueu qui finalement m'a peut-être empêchée d'en faire trop pour cette semaine 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2009 21:18
Citation : zebraÂ
Citation : zebra
je rêve de courir sous la pluie! 
et avec toi en prime que du bonheur! 
vi vi... outalw!
j'ai répondu sur le post d'hier!  
Voui! Justement..
Ca me plaît moi ces trucs.
C'est pour ça qu'il faut pas que tu oublies de le dire, heu, on va dire, tous les jours de l'année...Juste le minimum quoi!
rentrée du boulot, je n'ai pas regretté de ne pas être allée à la réunion, j'ai passé la journée sur les rotules...  Â
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-10-2009 21:40
voila....
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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| Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2009 22:24
11 bornes en soirée pour 1h, nickel, du beau temps, pas trop de vent, impeccable quoi... |
Profil
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| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-10-2009 22:51
Citation : zebraÂ
voila....
Message édité par : Outlawrunner / 22-10-2009 22:53 |
Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-10-2009 23:17
coucou ,
je suis en retard soici de PC
sortie 1H00 pour 11km
bonne nuit à tous  |
Profil  E-mail  www 
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