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Index du Forum » » Le 10 kilomètres » » 10 km Foulées de l'Estaque à Marseille le 08/11/2009
Auteur10 km Foulées de l'Estaque à Marseille le 08/11/2009
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 03-11-2009 00:51

On a perdu une course les 10 bornes des 2 mairies (13eme et derniere edition l'annee derniere )

Mais on a gagne une course gratuite celle DES FOULEES DE L'ESTAQUE dont ce sera la 1ère édition le dimanche 8 novembre.

Cette course va se derouler en bordure de mer

"Les foulées de l'Estaque" prendront la direction de Mourepiane et après un demi-tour au rond point Marcel Provence qui remémorera quelques souvenirs aux coureurs du marathon de Marseille 2009, reviendront sur le village de l’Estaque puis après un passage devant la table d’orientation qui surplombe les plages de Corbière et offre une vue sublime sur Marseille, termineront sur l’esplanade de l’Espace Mistral.

Un 10,220 km gratuit, bien doté au niveau des récompenses et du tirage au sort par la Mairie des 15/16ème arrondissements, ouvert à toutes les catégories à partir de cadets (1993), mesuré selon le règlement FFA pour le plaisir et le respect des coureurs et inscrit au super challenge FSGT 2009.

Si pas trop fatiguée ca me dirait bien de la faire :)



Message édité par : molihua / 03-11-2009 00:52



Message édité par : soleia / 03-11-2009 07:47

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 03-11-2009 00:54

Oh peuchère, je vais finir par venir habiter dans le sud !

Vous avez aussi des trails bien sympas et "pentus".
  Profil    
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 03-11-2009 01:07

Le week end dernier en meme temps que la ronde des vignes il y avait egalement un trail de 28,5 kms egalement C'etait la 1ere annee que c'etait organise
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 03-11-2009 01:19

coucou Molihua ,

Merci pour l'info

je pense que ça doit être une belle course

bon courage si tu l'as fait
  Profil  E-mail  www    
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 03-11-2009 09:10

c'est rare une cours gratuite,merci de l'info fait la meme tranquillemnt cela te fera un entrainement!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
Paquito
696    
 meneur
 Coureur

Paquito
  Posté : 03-11-2009 09:53

Une course gratuite c'est cool
Bon courage
@ +++

Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito

La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 03-11-2009 10:16

Le site de la course:

http://acpmarseille.over-blog.com/article-35426262.html




10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 03-11-2009 20:52

J'ai mon dossard
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