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2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur9,6 km de Troissy - Edition du 05/12/2009
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 07-12-2009 23:21

,alors la tres belle progression rogers,je suis sur le c-l,continu tu va cartonner en cross

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 08-12-2009 21:54

Punaise, Rogers, tu nous bluffes un max sur ce coup là !
Je suis super contente pour toi, ta patate a de quoi en remonter plus d'un!
En tout cas je note à nouveau tes habitudes alimentaires de pré course, très intéressant... Les échalotes...oui, je note...
Trop cool Rogeeeers!

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 08-12-2009 22:29

Bravo à toi, Rogers. Belle course bien maitrisée.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
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