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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du Dimanche 13 Décembre 2009
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du Dimanche 13 Décembre 2009
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 13-12-2009 19:05

Fraîchement mais sûrement : 1h30 le long du canal de la Villette.

Bonne soirée.

  Profil  
pomat
525    
 meneur
 Coureur

pomat
  Posté : 13-12-2009 19:19

bonsoir a tous
ca fait un moment mais
j ai pas mal de travail et quelques soucis(un proces pour vice caché avec l ancien proprio de ma maison)
montant de mes travaux 19000euros alors je passe au tribunnal bientot ,j espere avoir gain de cause(au dire de l expert du tribunal .......oui) sinon quelques footing (2 a 3 par semaine de 1h )
bonne soirée a tous
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 13-12-2009 19:58

bonsoir à tous!
je suis hs
je tousse
temps de chien
froid de canard
tout va bien!
peut etre une sortie en cap... euh.... vendredi?
rien de possible avant ça...
bonne semaine à vous tous!

Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!
  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 13-12-2009 21:18

Bonsoir après mes 10km dans le froid.

Je peux vous dire que tout c'est bien passé me^me après 2 ultra en 1 mois.
Et je suis trop contente de ma course.......rc plus tard.
  Profil  E-mail  
Florent
257    
 galopeur
 Coureur

Florent
  Posté : 15-12-2009 09:07

14 km, 600m D+ dans le froid et la neige.... terminé à la frontale :)

2h05 de course. ce truc-là je peux le faire en moins d'1h30 j'en suis sûr !

bon c'est pas juste à coté de chez moi, faut 30 minutes pour y accéder.... mais quel pied ! une belle montée au départ, puis on suit une arrête c'est superbe :)
  Profil  
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