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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Tour du Roucas à Marseille - Edition du 13/12/2009 (version Colomba)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Tour du Roucas à Marseille - Edition du 13/12/2009 (version Colomba)
Colomba
317    
 galopeur
 Coureuse

Colomba
  Posté : 13-12-2009 15:50

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course10 km Tour du Roucas à Marseille - Edition du 13/12/2009 (version Colomba)
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Tour dans le quartier marseillais du Roucas 
Inclure la signaturetrue 
..::..




Message édité par : soleia / 13-12-2009 17:51


  Profil  
Colomba
317    
 galopeur
 Coureuse

Colomba
  Posté : 13-12-2009 15:55

Ce matin, course tour du roucas. Nous nous étions inscrites avec Molihua, et même entrainées dans le roucas mercredi dernier.
Malheureusement, Molihua ne peux pas faire la course. Mais comme elle est super sympa elle m’accompagne quand même !!!
Je la retrouve au vieux port ce matin et on part direction le départ de la course. Mais là, impossible de trouver une place, après quelques tours je vois un petit espace, de quoi mettre ma petite voiture, juste sous l’arche d’arrivée. Bon je sais ça ne se fait pas mais il est déjà tard et il y a encore le dossard aller chercher … On va donc chercher mon dossard mais la course ayant beaucoup de succès, 200 personnes de plus que l’an passé, il y a beaucoup de monde. Et plus de Tee-shirt à ma taille, j’ai eu un taille L. Et la malédiction de la course, la pluie commence à tomber.
Le départ est retardé à cause du monde au retrait des dossards, on cherche de quoi s’abriter le temps que la course commence.
C’est bon tout est prêt, je peux me placer sur la ligne de départ.
Le chrono part mais nous, nous ne partons toujours pas. L’organisation semble avoir des problèmes aujourd’hui. On part enfin, le chrono affiche déjà 50 secondes.
Une grosse côte dès le départ, un petit faux plat et encore une côte. Je suis en forme aujourd’hui donc tout se passe bien. Mais la descente, avec la pluie me fait peur. Au moins 50 personnes me doublent. Mais impossible de me laisser descendre. Enfin je suis arrivée à la corniche, plutôt plat. Et de nouveau ça remonte. Les 5km, se range à droite les 10km, on continue de monter pour la deuxième boucle. Je suis la seule à courir, ils marchent tous. Molihua est là pour m’encourager, elle est trop forte !!! Je reprends un peu d’avance. Et cette fois dans la descente je me force un peu et ça se passe mieux.
La corniche, la dernière côte. Elle me semble beaucoup plus longue que la première fois. Enfin l’arrivée. Je retrouve Molihua. L’organisation a bien des problèmes. Ils n’arrivent pas à sortir le classement des 10km. Certains montent sur le podium, puis finalement ils leur disent qu'ils n'ont rien gagné donc ils redescendent. On décide de rentrer mais on retrouve un ami coureur. On lui parle un peu et il croit entendre 44min pour les sem donc peut etre qu’il devrait être sur le podium, mais finalement non. On se redécide de rentrer. Mais on entend les sef. Molihua me dit qu’on devrait les regarder. Et la grosse surprise, la deuxième, c’est moi . Mon premier podium !!!!
J’ai vite attrapé ma coupe et on est partie!!! On ne sait jamais des fois qu’ils se soient trompés dans le classement.
Encore merci à Molihua pour les encouragements et les photos . Et comme toujours, on a bien rigolé!!

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 13-12-2009 17:24

Oui il parait que qu'une personne avait mis sa voiture sous l'arche d'arrivée et ça a perturbé la saisie des chronos .....
En tout cas bravo pour cette course réalisée dans des conditions météorologique médiocre, et félicitation pour ta deuxième place et ton podium.
Pourvu qu'un huissier ne vienne pas la réclamer demain mdr





  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-12-2009 17:30


mais dis moi finalement ton temps c est 44 ?????
en, tous cas tu en as visiblement ramassé quelqu uns dés que ça monte

et une coupe de plus dans la salle de trophées de PCAP

Bravo

et à ta supportrice

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-12-2009 17:52

BRAVO pour ton podium et ton chrono remarquable. Tu as su très bien gérer ta course notamment dans la montée où tu as ramassé du monde.


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-12-2009 17:53

Bravo pour ton chrono et ta coupe Colomba, ça semblait vraiment mal parti

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-12-2009 18:24

pour ton podium Colomba super chrono que tu as fait


tu as bien géré cette course


Merci encore à Molihua pour avoir fait des supers photos sur cette courses


bonne récup

  Profil  E-mail  www    
Colomba
317    
 galopeur
 Coureuse

Colomba
  Posté : 13-12-2009 18:50

Merci beaucoup!!!!!

  Profil  
pomat
525    
 meneur
 Coureur

pomat
  Posté : 13-12-2009 18:50

bravo colomba
un podium

  Profil  
Colomba
317    
 galopeur
 Coureuse

Colomba
  Posté : 13-12-2009 18:53

Merci pomat!!!!! A bientot, peut etre pour un marathon !?!?

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 13-12-2009 19:08

encore bravo super coupe







  Profil  E-mail  www    
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 13-12-2009 19:21

Super course Colomba, une super coupe, Très en forme pour cette course réputée difficile. Un 1er podium. Ca promet pour la suite ... le cross de samedi. J'ai passé un bon moment.
L'année prochaine il faudra que je le cours ce tour du Roucas!

  Profil  
pomat
525    
 meneur
 Coureur

pomat
  Posté : 13-12-2009 19:23

Citation : Colomba 

Merci pomat!!!!! A bientot, peut etre pour un marathon !?!? 
avec plaisir colomba peut etre marseille?JE REFLECHIS
et encore bravo

  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 13-12-2009 19:51

Salut
bravo pour cette course et ton chrono

bonne récup
A+ joseph

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 13-12-2009 19:51

Bravo à toi.


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 13-12-2009 20:57


Super course et beau podium !! (belle la coupe !! )
Félicitations !!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 13-12-2009 21:14

Bravo pour ta course et ton 1er podium. Les conditions météo et
le parcours n'étaient pas idéales, ton merite en es d'autant plus grand.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 14-12-2009 07:06

Bravo Colomba pour cette course bien géree , et une coupe en prime !!!

Que demander de mieux !!!!

Felicitations et


  Profil  
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 14-12-2009 08:22

Bravo Colomba , une super coupe, félicitations pour ton classement et ta course rondement menée.

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664


  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 14-12-2009 12:31

Mes félicitations pour ce podium...
Francine et lacrime, vous n'êtes plus les seules... Une nouvelle championne est parmi nous !
( Course très bien gérée ( sauf la descente.. et encore ) Vu les photos de molihua... ça grimpait vraiment
Merci pour le CR... et vivement ton prochain podium (Commence a faire de la place sur les étagères )

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