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Sorties du vendredi 25 décembre 2009 <===> Joyeux Noël à tous !
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur
Sorties du vendredi 25 décembre 2009 <===> Joyeux Noël à tous !
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 25-12-2009 17:00

JOYEUX NOEL A TOUS ET A TOUTES
  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 25-12-2009 17:18



Le père Noel a oublié de passer cette année.
J'vais te lui envoyer une de ces lettres en recommandé avec AR qu'il s'en souviendra toute sa vie......
Bah, bon, ben, Joyeux Noel à tous alors.
Heureusement que j'ai une pizza à l'anchois qui m'attend à la Valette chez Zebra.
Sera racie mais bon!
Non, pas Zebra! C'est la pizza qui sera racie.
Enfin, je crois.
Bon, a bientôt ....



Message édité par : Outlawrunner / 25-12-2009 17:24

  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 25-12-2009 17:56

Joyeux Noël à tous. Bon courage et bon rétablissement aux blessés et aux malades.

Sortie de 50 minutes à une vive allure pour moi. Je suis bien content de ma séance.

Bonne soirée!

Message édité par : Gezen / 25-12-2009 17:56

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 25-12-2009 19:06

Joyeux Noël à tous au retour d'une sortie de 11,21km et 1h00 !!!

Bonne soirée à tous et bon week-end !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
mapouci
70   
 trotteur
 Coureur

mapouci
  Posté : 25-12-2009 20:10

joyeux noel a tous !

pour moi sortie de 10km en 56 min .... un peu mieux qu'il y a 2 jours mais pas encore ca !
en tout cas j'ai eu des supers sensations que du bonheur.

a +
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 25-12-2009 20:11

Belle sortie en fin d'aprèm de 10km avec retour à la frontale par les pistes avec mon homme ... et mon nouveau joujou dont le petit nom est "305" ....
Wouaaa... Trop cool papa Noël...
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 25-12-2009 20:36

Un peu de récupération après les festivités d'hier soir et de ce midi, je commence à choper un petit ventre...

Et avec un peu de retard, bonnes fêtes de fin d'année à toutes et tous.


  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 25-12-2009 20:46

Joyeux Noël à tous.

Sortie d'une heure en guise de décrassage cet aprem.
  Profil    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 25-12-2009 20:48

Hello,

Sortie de 58mn aujourd'hui avec mon nouveau joujou.

Bonne soirée.

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 25-12-2009 22:10

joyeux Noël à tous ,
pas de cap aujourd'hui (journée consacrée aux bulles)
à Isabelle: ç quoi ton nouveau joujou ?
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 25-12-2009 23:17

Dis le vite Isabelle sinon on va croire que tu es fan de "sex and the city" , tu es allée récemment aux States, nan?
  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 26-12-2009 15:33

Citation : On-Off 

Dis le vite Isabelle sinon on va croire que tu es fan de "sex and the city" , tu es allée récemment aux States, nan?  


Très très fan de "sex and the city" effectivement. J'ai toute la série. Comment as-tu deviné ?
Mais pour la CAP , je joue avec mon Garmin, que Papa Noël a bien voulu me mettre dans les running.

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 28-12-2009 23:54

joyeux noel a tous rien car levé tard et pas trop la peche!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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