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fox92
 796 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 04-03-2010 22:13
wahou marco deviendrait il raisonnable    
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
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Runner68
1018
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2010 05:13
Je ne savais pas qu'on pouvait changer de pseudo ???
"La crêpière" !!! ça va rester ça francine
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 08:13
Mais oui, runner68, je peux te changer ton pseudo, si tu le souhaites 
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 09:56
Marc, cette fois on sera assez nombreux pour que tu restes raisonnable....ce sera triste de te voir derrière les barrières et nous partagerons ta frustration mais l'écotrail avant tout, je veux te voir en pleine forme au ravitaillement de saint cloud
A dimanche 8h30 au retrait des dossards et je suis bien partante pour la crêperie, je connais déjà mon dessert, la crêpe au chocolat Galak,elle est trop bonne |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 12:35
Cool ! Peut-être devrions-nous réserver pour la crêperie ?!! Genre ... toute la crêperie ???!!!  
Je vais quand même, dans un premier temps, les appeler pour savoir s'ils sont ouverts dimanche ...
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2010 15:06
HUMMMM!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ,les bonnes crepes!!!!!!!!!!
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 15:22
La crêperie est bien ouverte dimanche et prend les résas !!! 
Jean-Claude : je te compte parmi nous ?
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-03-2010 16:27
Je pense que Francine viendra, tu penses ... des crêpes !!!
Pour la crêperie d'après course:
Kilucru
Minipouce
Marc
Francine?
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 05-03-2010 17:14
je ne pourrais pas rester pour les crepes 
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 17:54
Flute / zut / crotte !! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-03-2010 19:26
C ok pour moi
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 20:02
La crêpière c'est ok aussi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 05-03-2010 20:47
Pour la crêperie d'après course:
Kilucru
Minipouce
Marc
Francine
Laplombe
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-03-2010 20:55
Super Jean-Claude !! Pour l'instant on est 7 en comptant mon cheri et ma fille...
Je vais reserver demain midi (probablement 2 couverts de plus au cas-ou), donc a tous ceux qui aiment les galettes et les crepes : c'est a vous !! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 05-03-2010 21:28
N'oublier pas j'apporte une bouteille de champagne Hubert va rester sur place  
@ Ã dimanche |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2010 12:42
Pas la peine de t'alourdir avec une bouteille de champ Francine, tu vas la rapporter chez toi
Et puis j'aime pas les bulles !
Pour le resto après course je suis malheureusement obligé de décliner l'invitation.
A demain, bonne journée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-03-2010 18:03
Merci pour l'info Marc.
J'ai mon certif avec moi !
A demain.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-03-2010 18:08
Hello !
Ca y est, j'ai effectué la réservation à la crêperie "l'entre-mer", place des Impressionnistes à Rueil, pour 10 personnes. A savoir les 7 qui ont confirmé (5 PCAP plus mon chéri et ma puce) + 3 personnes au cas où Patrick, Pierre-Yves, Missjoggeuse ou Vincent voudraient venir. J'ai prévenu la crêperie que si nous étions moins, je les appellerai demain ! 
J'ai bêtement réservé à mon nom  ... pour ceux qui ont peur qu'on ne se retrouve pas après, envoyez-moi un MP et je vous donnerai mon nom de famille !!!
J'ai retiré mon dossard tout à l'heure, comme ça je serai cool et j'aurai déjà placé la puce sur les lacets (toujours un grand moment !!! ).
Et je vais bientôt sortir du four un gâteau énergétique à la banane dont la recette est sur notre site !!! Je vous dirai si je lui donne 3 étoiles, c'est pour mon petit dej de demain matin !!!
Bon beeeen, y'a plus qu'à déguster ce soir les super spaghetti bolognaise de Chouchou, un gros dodo, et on y sera !!!
Je viendrai en voiture demain et me garerai au parking du RER, donc je pourrair raccompagner les "régionaux de l'étape" style Minipouce, après la course...
Merci à tous pour vos gentils messages de "zenitude" pour ce 10km... je vais l'aborder déterminée, mais ne pas stresser, tant pis si je fais moins bien qu'à Vincennes ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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