| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 08-01-2007 06:08
Bonne semaine, bon lundi à tous 
Normalement, je cours un peu ce soir 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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| CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-01-2007 09:01
Seul jour de repos de la semaine pour moi alors je vais en profiter pour anticiper du boulot afin d'être tranquille pour les séances à venir !  |
Profil  E-mail
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| Mod_sup1
| Posté : 08-01-2007 11:11
Pour moi, ce matin, course aux inscriptions pour l'UTMB.
Dès 7h, échauffement de mon ordi.
Quelques étirements des doigts, et hop, dès 8h, c'est parti pour une lutte acharnée
Ouf, c'est bon, j'ai gagné, je suis dans les 2000 premiers   |
Profil
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| Bool
185
 trotteur
Coureuse
| Posté : 08-01-2007 13:47
Coucou !
Voulait reprendre aujourd'hui mais mais mais... angine blanche ! Grrrr !!
Je pense donc ma prochaine sortie mercredi, ou au pire jeudi...
Bonne semaine à tous,
Bool |
Profil 
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| pascaloutre
45
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 08-01-2007 14:39
SALUT
UN PETIT COUCOU A TOUS
plus de douleur au tibia je reprends demain on verra apres si tout est rentré dans l'ordre
tchao a + et bonne fin de journée
Tout est une question de temps |
Profil
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| Phil34
225
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-01-2007 17:49
Aujourd'hui : 1h13'24" pour 14.5km dont 3.9km allure semi (enfin presque!!) à 13.99km/h, trop rapide je dois me caler sur du 13.6/13.7km/h max. On rectifira à la prochaine séance seuil!
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Profil
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| [mod_cnil1]
0
| Posté : 08-01-2007 18:10
J'ai fait une sortie de 36min entre 60% à 75% de ma FCmax. Il pleuvait pas mal : j'ai dû interrompre ma sortie
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Profil
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| Mod_sup6
| Posté : 08-01-2007 18:50
ah oui, c'est vrai, merci du conseil ;) |
Profil
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| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-01-2007 19:28
Footing de récup' en groupe...40'41 pour 6,5 km soit 9,6 km/h...
Me suis découvert une petite contracture dans la cuisse gauche, bizarre  A surveiller...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| titoune
152
trotteur
Coureur
| Posté : 08-01-2007 23:54
bonsoir, demain mardi c'est la grande reprise, sortie vtt 2-3h histoire de remettre la machine en route, je vous raconterais ça........ |
Profil
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