|
Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-10-2010 15:23
Pas de nouvelles de nos extra-terrestres ?
Envolés pour mars ?
 |
 Profil  
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-10-2010 18:20
Bonsoir,
De retour de Royan.
Tout le monde va bien, avec les courbatures et la fatigue
Chacun a fait une belle course.
Francine à atteint son objectif.
Pour Marc, je peux dire qu'un 48h c'est un truc de malade
Je leur laisse le soin de vous donner des nouvelles
Pour ma part, je suis super heureux de ma performance, j'ai fini le 24h avec 176 km, et termine 6ème aux scratch... maintenant il va me falloir beaucoup de repos pour effacer cette course.
Merci de vos messages de soutien  |
Profil
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 17-10-2010 18:30
Grand bravo à toi, Pascal
Admirative !!!
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 17-10-2010 18:32
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-10-2010 18:36
 |
Profil
|
|
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-10-2010 18:46
vivement les cr |
Profil
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-10-2010 19:05
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-10-2010 19:11
Bravo Pascal
Très belle marque !!!! |
Profil  www
|
|
kizzios
650
 meneur
Coureuse
| |
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 17-10-2010 20:46
Bravo Pascal, très belle perf. Pour les autres coureurs, les résultats sont en ligne sur le site cité page précédente. |
Profil www
|
|
Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-10-2010 22:18
Bonne récup à tous ! |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-10-2010 07:22
Je viens de voir les résultats un grand bravo !
Et je crois même que Francine est première de sa catégorie, non ? |
Profil www
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| |
Jihele78
117
 trotteur
Coureur
| Posté : 20-10-2010 18:08
BRAVO Ã toutes et tous pour vos perfs !!!!!!
une mention spéciale 
.... Ã Pascal pour sa nouvelle marque sur 24h
Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible ! |
Profil
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-10-2010 18:23
Merci Jihèle
Mais sans vous tous, je n'aurais jamais été aussi loin ! |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 20-10-2010 21:24
Encore un grand Merci Jihèle pour les conseils pendant cette course
bonne récup pour Nadine
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 20-10-2010 21:39
Jihele l'homme de l'ombre mais visiblement bien là quand il faut  |
Profil www
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 00:19
Merci à toutes et tous pour vos encouragements ... sur place pour les Kékés, par sms et par mail pour les autres !!!!
Effectivement un "spécial thanks" à Jihèle, coach de multiples coureurs à la fois sur ce 48h00, comme très souvent sur les courses ! 
Il nous fait profiter de son expérience !!!
Merci Jihèle !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
Jihele78
117
trotteur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 18:19
salut les ultras-kékés parisiens !
j'ai lu vos Cr ... et vous pouvez TOUS et TOUTES etre fier de votre WE !
J'ai uniquement de l'expérience en "assistance" ....
c'est vrai j'ai de quoi faire avec Nadine, mais vous tous, vous avez acquis ce WE un max d'experience en matière de courses horaires !
Francine et Marco, faut apprendre à arriver sur ce type de course pas trop "entamés" par la succession des précédentes !!!!
Marco ! à méditer ! avant Antibes 2011 !
Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible ! |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 21-10-2010 23:05
Moi je n'ai pas ton expérience jihéle mais je suis assez d'accord
Hein Francine, hein Marc |
Profil www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 ] | |
