| Ephémérides |
En ce jour... 1832
Epidémie de choléra à Paris.
1961
Débarquement de la baie des Cochons à Cuba.
1990
Grande conférence sur le climat de la planète à Washington.
1995
Un attentat détruit un immeuble fédéral à Oklahoma City, au centre des Etats-Unis, faisant quelque 160 morts.
2020
Ste Emma
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 689 901
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
55 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 23-01-2010 16:48
Citation : ptitlievre69Â
Bof, bof, bof, je reviens de mon entrainement qui n'a duré que 30 mn et avec que de mauvaises sensations
dès le début j'ai souffert car j'ai commencé ma séance par des côtes et là j'ai déjà peiné
j'ai eu l'impression tout du long de me trainer, d'être lourde 
pourtant j'étais au départ bien dans ma tête mais aujourd'hui mon corps n'a pas suivi 
j'ai un peu les boules (voire même beaucoup...) enfin espérons que demain sera meilleur  Â
Courage Véro, çà sera pour la prochaine. 
|
 Profil 
|
| renaud
369
 galopeur
 Coureur
| Posté : 23-01-2010 16:55
bonsoir a tous ,
pour moi ce matin jogging de 1h05 suivi apres de 15 mns de travai sur presse .
bon wk a tous
renaud @+ |
Profil 
|
| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2010 17:22
salut
après une journée basket ,petite sortie en fin d'après midi 
9km 400 pour 56 mn sa fait du bien 
bon courage aux compétiteurs du week-end 
A+ joseph |
Profil
|
| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-01-2010 18:11
3 eme de mes 5 samedis matinaux a jeun ( c est qu il en reste un paquet de la graisse !!)
58 mn tranquille, les 10 derniéres (un peu) plus vite |
Profil
|
| Rwanito33
741
 meneur
Coureur
| Posté : 23-01-2010 18:15
Bon je vais essayer d'envoyer mes ondes positives à tous ceux qui en ont besoin (travail, blessures, maladies, mental,...). Donc super journée pour moi, je commence par une sortie d'1h30 pour un peu plus de 18km avec 55min souple, puis un peu plus vite pendant 15 minutes, avant de finir les 20 dernières minutes à allure marathon.
En rentrant deux petits mails: un pour me dire que le conflit financier qui m'opposait à ma soeur est réglé sans passer par la case avocats (bon le conflit tout court lui reste bien présent...)
et l'autre pour me confirmer que j'étais pris en stage pendant 5 mois à Cavaillon! Donc à partir de Juillet je passerai de elgium: à 
Bon courage à tous et bonne course demain
Running is life, the rest is just details |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-01-2010 18:17
rwanito, c'est gentil d'envoyer tes ondes positives 
Très contente de savoir que tu vas venir par chez nous : il faudra qu'on fasse quelques sorties ensemble |
Profil
|
| Rwanito33
741
meneur
Coureur
| Posté : 23-01-2010 18:19
zut mon smiley belge a raté... Pas grave et avec plaisir pour les sorties, je pense qu'il y a quelques coins sympa et quelques courses à découvrir
Running is life, the rest is just details |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-01-2010 18:23
Oui, c'est pas normal qu'il s'affiche ainsi... je le modifie tout à l'heure  |
Profil
|
| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| | | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
