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Runner68
 1018 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 01-02-2010 20:08
Bonsoir à tous
Sortie tranquille de 56' pour 10,4 km.
Courage à tous nos blessés.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
 Profil 
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| zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 01-02-2010 20:30
bonsoir à tous
je voulais aller courir
pas pu...
j'espere remettre ça à demain!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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| dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2010 20:46
Salut Salut,
Une petite sortie hier soir pour moi, une autre demain matin. Très peu couru en Décembre-Janvier entre déplacements pro, vacances et déménagement, du coup j'ai une faim de bitume pas possible!! C'est vraiment en étant privé de la cap qu'on se rend compte à quel point c'est important! Reste à s'en rappeler les jours de moins bien!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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| Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| | fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 01-02-2010 23:29
hello tout le monde rien pour moi ce soir mais j'ai pas chômé ce w-e sortie longue de 3h10 un peu mal au ménisque droit mais ça va mieux que je ne l'aurai espéré
bonne nuit
francine je suis content pour toi de savoir que ta reprise se fait sans problemes
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Profil  E-mail
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| lestephanois
86
 trotteur
Coureur
| Posté : 01-02-2010 23:31
Bonsoir à tout le monde,
ce soir 1h09->14km, sous la neige à la fin... |
Profil
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| renaud
369
 galopeur
Coureur
| Posté : 02-02-2010 11:35
a oublie de passé sur le forum lundi.
jogging de 1h05 suivi de 15 minutes de travail sur presse et apres partie au boulot.
salut a+
renaud |
Profil 
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