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Index du Forum » » Votre état d'esprit... Courir avec le mental » » La renonciation annuelle au marathon
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurLa renonciation annuelle au marathon
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 19-02-2010 11:43

Merci les amis.
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 19-02-2010 12:46

quelle ,à la lecture du post!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je te conseil de te reposer meme pour une sciatique,mais renonce pas annuellement,voit en fin d'année,d'autant plus que tu aurai pu faire dans les 2h50-52 au minimum vu tes derniers chronos! tu vois mieux vaut etre patient en cap ,c'est la base je crois,repose toi bien mais ne renonce pas
bon courage!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 19-02-2010 14:34

Ce n'est que partie remise...soigne bien ta cuisse, trouve l'origine de cette blessure qui revient souvent je trouve, d'ici là garde la forme super guépard et ton objectif en tête et pour le moral rien ne vaut les sorties Pcap à bientôt
  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 20-02-2010 21:53

Merci à vous.

Bibendum, je verrai ce que je ferai une fois que je me sens mieux. Mais ma priorité est de progresser sur 10 km, et c'est pour cette raison que même en cette phase de repos relatif, j'essayerai de faire une séance de VMA et une séance au seuil par semaine (je ne veux pas dépasser la fréquence de 3 séances/semaine en ce moment).
  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 20-02-2010 23:35

je te comprend,en ce moment je meur d'envie de reprendre car je me sent bien je peut faire des petites foulées ,mais le passé m'indique qu'il faut ecouter le medecin ou se reposer si la douleur persiste et c'est pas pour ça que tu va baisser énorméments et si ça peut te rassurer ça reviens assez vite,beaucoup d'athletes le montre!courage et surtout trompe toi pas sinon cela risque de durée plus longtemps!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
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