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BreizhRunner
 1624 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 08-03-2010 20:13
Super CR dans lequel tu nous fais vivre ta course.
Bravo pour ton nouveau record ... qui sera bientôt explosé.
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 08-03-2010 20:57
Bravo à toi, Kilucru. Belle gestion. C'est evident qu'en continuant à t'entrainer
serieusement et avec les conseillers que tu as, tu vas passer sous l'heure
sous peu. Bonne récup. |
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Kilucru
1063
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 08-03-2010 20:56
Merci vraiment a tous, c'est a VOUS que je dois ma motivation et mes progres ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:02
Bravo, un grand bravo kilucru pour cette trés belle course et cette gestion parfaite de course.
Tu oeux être fière de toi et de toi seule car comme le dit soleia tu as franchit une étape sur cette course.
Je suis certain que le prochain 10 km sera encore un record.
Bravo à toi et bonne récup.
Eric92 |
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:13
on y arrive Audrey que de progrès en très peu de temps cette fois c'est sûr la prochaine course tu descends sous la barre 'une heure je me propose d'être ton coach du jour sur cette prochaine course
maigre contribution de ma part pour te faire péter le 10 en moins de 60 min
ton cr est très riche en émotion et en détails bravo pour tout
@+pascal
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:30
un grand bravo pour ta performance
merci pour ce CR très touchant 
vivement la prochaine pour suivre ta belle progression  
bonne récup' |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 22:33
A mon tour de te tirer un grand coup de chapeau et ce pour plusieurs raison. Un cr prenant et très réaliste. Une course très bien gérée malgré les conditions. Et pour moi un très bon accueil avec les autres pcapiens. 
a très bientôt j'espère pour une nouvelle course
ps : ce soir grosse perf 1h15 de muscu du bras |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 23:34
Très sympathique cr course Tu y es arrivé et c'est çà le principal: se faire plaisir   |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-03-2010 06:18
Merci a tous... :-b
@Py : super ton idee d'avatar !!
@Francine : merci pour toutes tes photos
@Fox92 : ce serait tres sympa ! Sur le prochain ou le suivant... Peut-etre vais-je rejoindre Marc et Francine a Vitry / Ivry, pour le 10km (ils seront sur le semi), de "l'Humarathon" du 18 avril...!
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-03-2010 12:01
Quel progrès, bravo Audrey !
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-03-2010 12:59
Bravo Audrey ton cr fait plaisir à voir...
Par contre, je ne suis pas d'accord avec toi quand tu dis que c'est à nous que tu dois tes progrès, ta motivation, peut être, mais les progrès, c'est toi qui les fais.... c'est ton entrainement qui paie et je suis ravie de voir le plaisir que tu prends....
Récupère bien maintenant, et au prochain 10 kilos, voire plus non ?
Bisous ! |
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Bonsoir Kilucru 
