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En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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fox92
 796 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 23-03-2010 18:38
salut joseph bonne perf et tu as l'air motivé et en forme le mord aux dents ça laisse présager un marathon un peu en dessous de la barre des 4h
bon repos
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 Profil  E-mail 
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| francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 24-03-2010 21:38
désoler pour le retard 
Félicitation pour ton semi  belle perf
Bon courage pour la suite tu seras au top pour ton marathon
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail  www 
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| Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2010 22:17
Bravo joseph
Une bonne course de prépa 
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Profil 
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| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 21:23
Super , ça Joseph!
C'est bien parti pour le marathon, continue comme ça!
Bonne récup' et bonne suite de prépa!  |
Profil
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| RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-03-2010 19:09
Bravo pour ce semi de préparation.
La forme est presque là on dirait !
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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