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Bibix
 52 
 trotteur
 Coureur
| | Bibix
52
trotteur
Coureur
|  Posté : 12-04-2010 07:22
C'est avec un peu beaucoup de retard que je fais mon petit CR d'une course qui a eu lieu le dimanche 28 Mars. C'est un 10 kms en 2 tours avec une bonne montée d'environ 300 mètres. Les conditions météo était bonne, pas trop de vent et pas de pluie. C'est ma dernière course avant le marathon et je me sens en forme. Le départ est donc donné comme prévus à 10h30 et nous partons pour nos 2 tours. Pas de problème à signaler, une course qui se déroule sans encombre. Je finis donc 15e/276 en 37'11". Prochain récit le marathon de Paris
MBO=25pts. |
 Profil 
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| jejestr
3066
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2010 07:25
oh la la ça va très très vite 15j avant paris
ça a du donner à Paris
vivement le CR
BRAVO  |
Profil  www
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| francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 12-04-2010 08:08
Belle perf sur ton 10km 15 jours
Avant le marathon de Paris 
tes une flèche 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 12-04-2010 08:22
Belle course et beau chrono !!!
Bravo !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-04-2010 08:27
Ok pour le décompte  2 + 2 + 10 + 10 + 1 = 25 |
Profil
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| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 12-04-2010 09:03
Bravo à toi. Effectivement, ca va très vite. Moi, je n'aurais pas osé 15 jours avant le
marathon mais c'est toi qui était dans le vrai car on a vu le résultat à Paris. |
Profil www
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| Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-04-2010 09:43
pour ce beau chrono si près du MDP
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-04-2010 10:15
Quel chrono !!! Et ta place est remarquable
bravo à toi, récupères bien
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Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-04-2010 10:37
Effectivement, çà va toujours aussi vite pour toi bip bip ....
Félicitations pour ce superbe chrono, et puis comme le dit Rogers, pour cette excellente place
PS : ayant un peu de retard dans la lecture des c/r, du coup, je les lis un peu dans le désordre. J'ai déjà pris connaissance de ton c/r du MdP : encore une fois, bravo pour ton chrono.
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Profil
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