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RVLF
 1075 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 28-04-2010 21:34
un grand bravo pour ce superbe CR
quelle histoire !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 21:56
Bravo, bravo, bravo et encore bravo.
Voila une belle surprise, une belle course et un beau Cr.
Et tu es une grande championne et une dame au grand coeur, bravo à toipour l'exploit et ta gentillesse.
Repose toi (enfin est ce que tu sais le faire ça ?  ) et bon marathon.
Eric |
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
|  Posté : 28-04-2010 22:08
Bravo à vous tous pour vos commentaires
C'est vraiment très touchant de votre part , vous êtes tous formidables 
Oui Hubert j'ai oublié l'histoire du chien , vraiment il m'a fait très peur , j'ai faillit ne plus avoir de mollet
Tiens Hubert , j'ai oublié cette photo il savait que tu étais sur cette course 
dur ! dur ! cette descente 
Encore Bravo Pascal et Hubert d'avoir franchit la ligne d'arrivée 
Encore merci à vous tous vous êtes tous surper sympas
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:32
Un grand BRAVO à toi Francine pour ton dévouement et cette belle surprise faite à Hubert et Pascal
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:35
Merci beaucoup Sylvie
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:37
Francine au gros coeur
Fascinante
Respectueuse
Adorable
Naturelle
Courageuse
Imprévisible
Nature
Etonnante
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-04-2010 22:42
Que de beaux mots Isabelle
Merci beaucoup
attention à toi
prudence
repos
courage
gros bisous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 22:43
Coucou barbabelle. Tu peux nous lefaire avec crepiere. Bisous a toutes les deux |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 28-04-2010 23:14
merçi pour ce beau reportage francine. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 08:12
Merci beaucoup Hervé
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 10:45
Une extraterrestre au grand coeur.
Bravo pour cette belle surprise que tu leur as réservée.
Prends quand même soin de toi et reposes toi un peu pour samedi. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 13:45
Bravo à vous 3 ! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-04-2010 21:46
Encore merci à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 21:50
géniallllllllllllllllllllllllllll
star et reportrice !!!!!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-04-2010 08:48
Merci beaucoup Stefasn
Merci beaucoup Soleia pour les points
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2010 15:39
De l'émotion!
Super CR et que dire du reste..
Un grand Bravo à vous tous.....
Belles photos aussi..
Bon, on va pas charrier Pgaz qui a pas pu faire ses photos à Senart. Quoique? 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-05-2010 20:49
merci beaucoup Outlaw pour ton message super sympa
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
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