Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 16 juin 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1456
L'Eglise réhabilite Jeanne d'Arc.
1969
Election de Georges Pompidou à la présidence de la République française.
1974
Bjorn Borg remporte le tournoi de Roland Garros.
2017
journée mondiale de l'Enfant africain
2020
St Jean-François Régis
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 895 361

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
23 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Coluche : Un fonctionnaire ne doit pas dormir au bureau le matin sinon il ne sait plus quoi faire l'après-midi.
Rubrique de téléchargement
Sélectionner une catégorie
Tous (29) Tous (29) bannière(s) (1) bannière(s) (1) Bulletins d'inscription (1) Bulletins d'inscription (1) Entrainement (14) Entrainement (14) Humour (5) Humour (5)
NPDS (2) NPDS (2) Outils (1) Outils (1) Pcap (1) Pcap (1) private (4) private (4)
Affichage filtré pour Entrainement  trié par ordre Croissant de Date de Création

InformationTypeOrdre croissant NomOrdre décroissantOrdre croissant TailleOrdre décroissantOrdre croissant CatégorieOrdre décroissantOrdre croissant DateOrdre décroissantOrdre croissant VersionOrdre décroissantOrdre croissant CompteurOrdre décroissant 
Privé ... 13.19 Ko Entraînement  12-06-2007 00:00   80
Privé ... 162.5 Ko Entraînement  02-01-2008 00:00   344
Privé ... 39.5 Ko Entraînement  25-11-2008 00:00   186

Un plan d'entraînement en 2 phases pour grand débutant proposé par Eric92. Avec ce plan, vous parviendrez à courir 30 mn puis 60 mn.

    Télécharger maintenant		 Programme course pour grand débutant.xlsx 21.47 Ko Entrainement  29-08-2011 00:00   1 568

Page Précédente [ 1 ] [ 2 ] 
Les fichiers .zip sont décompactables avec un logiciel comme WinZip,
les fichiers .tgz ou tar.gz sont plus spécifiquements orientés Linux (Gzip et Tar).
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 63
HTML généré en: 0.304 seconde(s)