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Chaussures de course avec Drop 0
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 03-04-2018 11:40

Citation : soleia 

Bonjour à tous,

Qui parmi vous court avec ce type de chaussures minimalistes, c'est à dire avec drop 0 ou très faible destiné à favoriser l'attaque par le milieu du pied ou avant pied ?

Sujette à des blessures à répétition aux mollets, je réfléchis à modifier ma foulée et m'équiper en conséquence.

Je recherche des témoignages d'utilisateurs, convaincus ou pas ! 


Je ne te conseille pas le drop 0, car les tendons d'achille sont ultra solicités, donc risque de blessure à ce niveau là.
Mais tu peux réduire le drop pas de pb, mais il vaut mieux y aller par étape.
Après il ne faut pas regarder que le drop, il faut regarder si la semelle est molle ou pas : on n'est pas des kenyans, on n'a pas le pied ultra muculé, donc il faut un peu de maintien !



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