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Courir avec un enfant
tayral

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 gniaqueur

  Posté : 24-09-2014 10:55

Salut,

Je n'y connais pas grand chose en plan d'entrainement pour les enfants, mais j'ai entendu dire qu'il ne fallait pas faire courir les enfants très longtemps.
S'il est en léger surpoids, un petit footing de 30min de temps en temps (allure cool) ne devrait pas lui faire de mal je pense (2 par semaine, pas plus, car si j'ai bien compris il a aussi des entrainements de foot).


Message édité par : tayral / 24-09-2014 10:56




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