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Jules Renard, Journal : On place ses éloges comme on place de l'argent, pour qu'ils nous soient rendus avec les intérêts.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Tout sur tous » » le retour de jibus
Auteurle retour de jibus
jibus
292    
 galopeur
 Coureur

jibus
  Posté : 14-03-2015 16:10

Pcap
-: Faisons connaissance :-		 
Sujetle retour de jibus 
Nombre d'années de pratique-: Entre dix et vingt ans  
Ma distance préférée -: Le Semi-Marathon  
Surface de course favorite -: Bitume  
Talon d'Achille -: Aucun  
Je cours -: 4 à 5 fois hebdo 
StatutZen  
Vos infos complémentaires : chaussures utilisée(s), vos buts, vos rêves, etc.Je suis un fan de la marque brooks (adrenaline gts pour le long et pure cadence pour le reste).
Mon rêve est de courir mon premier marathon... je bosse, je bosse...  
Inclure la signaturetrue 
notification par Email
..::..


Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis.
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 14-03-2015 16:35

Bonjour Jibus. Ton rêve est tout à fait réalisable, surtout si tu cours déjà 4 fois par semaine. A mon avis, pour préparer ton marathon, nul besoin de faire plus de séances (ce n'était peut-être pas ton intention ?)
De plus, avoir comme exemple Serge Cottereau t'apportera certainement dans l'aboutissement de ton rêve.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-03-2015 17:39

Que dire de plus ? PGAZ a tout à fait raison, bon courage.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-03-2015 18:53

4 sorties, c'est un signe que tu as bien repris le rythme
Pour un marathon, c'est tout à fait jouable !!!
  Profil  
Sauter à :
 
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