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Nicolas Boileau, Art poétique : Chaque âge a ses plaisirs, son esprit et ses mœurs
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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AuteurRenforcement musculaire trail
primal_dude
32   

primal_dude
  Posté : 03-06-2020 21:35

bonsoir,

lors de vos seances renforcement musculaire trail, faites-vous aussi le haut ou uniquement les cuisses mollets? bonne soiree

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 04-06-2020 10:24

Bonjour,
Je laisse mes camarades te répondre, mais je pense que tout entraînement devrait être complet pour l'équilibre général du corps, donc des appuis plus solides et moins de risques de blessures

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47465       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 04-06-2020 20:21

C'est bien de tout travailler non, comme en musculation

Message édité par : soleia / 04-06-2020 20:21


  Profil  
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