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Index du Forum » » Le Semi-Marathon » » Semi-marathon de Tinqueux (51) le 21/09/2008
AuteurSemi-marathon de Tinqueux (51) le 21/09/2008
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-09-2008 11:45

Nous seront une petite délégation du club pour faire ce semi en préparation du MARATHON de REIMS.

Message édité par : soleia / 20-09-2008 11:57

  Profil  
soleia
47515       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-09-2008 11:57

Bonne chance

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
  Profil  
sehmick1
1729     
 gniaqueur
 Coureur

sehmick1
  Posté : 20-09-2008 11:58

Bon courage.
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-09-2008 13:07

Cool !! Bonne course et bonne prépa !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-09-2008 13:08

Merci !!!

je vous raconterai.
  Profil  
YaeL
1227     
 gniaqueur
 Coureuse

YaeL
  Posté : 20-09-2008 17:37

Bonne course Rogers
  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 20-09-2008 20:58

Bonne chance rogers et amitiés sincères aux membres de l'ASPTT.


Compte sur toi même pour avancer.
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-09-2008 16:22

bonne course roger

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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