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AuteurTemps d'adaptation des chaussures à son pied
BIBI29
232    
 galopeur
 Coureur

BIBI29
  Posté : 28-04-2010 22:06

Bonsoir
J'ai une petite question. Combien faut il de temps pour faire les chaussures à son pied? Je m'explique; j'ai besoin de changer de paires de pompes (ce n'est pas encore une absolue nécessité), mais comme je fais un 32KM en trail dans 1 mois 1/2, je me demande si il est judicieux de changer maintenant ou si il est préférable de faire le trail avec mes ancienne chaussures. dans l'attente de vos avis
BIBI 29

Message édité par : soleia / 29-04-2010 06:54


  Profil  
eric92
12502      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-04-2010 22:10

Euh ! les deux mon capitaine!!!

Non sans rire moi je changerais de chaussures et j'alternerais les deux paires pour l'entrainement.
Mais je garderais les anciennes pour ton trail (si elles ne sont pas complétement Hs).

Mais ce n'est que mon simple avis et comme je le dis souvent je ne suis pas un expert.


  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-04-2010 22:09

On recommande souvent d'avoir des kilomètres dans les nouvelles chaussures avant de s'attaquer à une course avec ...
2 ou 3 sorties pour les faire à tes pieds ...
Mais bon, tout est relatif, je me suis vu faire un trail de 80km avec des chaussures de trail neuves de la veille ... sans bobo ni ampoules !!!
Mais je pense que les sensations ne sont pas les mêmes dans une chaussures de trail et de routes ...
Sur routes on est plus sujet à échauffements contrairement au trail ...
C'est comme ça que je le ressens ...



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
eric92
12502      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-04-2010 22:14

D'un autre coté un mois et demi cela devrait aussi être suffissant pour 'faire" tes chaussures.

  Profil  www  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 28-04-2010 22:16

Bonsoir

Suis de l'avis d'Eric, mais si ensuite tu te sens bien dans tes chaussures neuves et que t'as fait 3 ou ' sorties assez longues avec, tu peux mettre celles la.... surtout si t'achètes les mêmes....
Bon courage pour ta prépa...

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 29-04-2010 06:41

rien à redire puisque tout est dit!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

  Profil  
Rwanito33
741    
 meneur
 Coureur

Rwanito33
  Posté : 29-04-2010 10:14

Oui c'est ce que j'ai fait lors de ma préparation marathon, au début une ou 2 sorties courtes avec la nouvelle paire, puis toutes les sorties longues. Alterner au moins pendant les 2 premières semaines me semble judicieux. Sinon 1 mois et demi c'est largement suffisant!! (sauf si tu cales que 2 sorties pendant ce mois et demi, mais je pense pas que ce soit le cas, ou alors le trail va être long !)

  Profil  
tayral
6351     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 29-04-2010 10:21

Les chaussures de trail, on sent tout de suite il me semble si elles conviennent ou non.

Je n'ai jamais eu le moindre bobo avec les miennes, alors ça ne me gênerais pas d'en mettre des neuves sur une course, même si ce n'est pas recommandé.

Mais comme dit Marc, il y a moins de choc en trail, et je suis d'accord avec lui.

  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 29-04-2010 10:34

Heu perso il y a tout juste 1 an j'ai acheté une paire de route de compétition, le vendredi je faisais 7 km avec le dimanche j'attaqais ma 1ere compétition avec (15km) et pas de bobo


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

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Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 29-04-2010 10:52

Personnellement, j'ai utilisé mes chaussures de trail uniquement 2 ou 3 fois avant la première course.
Je fais comme Eric, j'alterne les chaussures à l'entrainement. En 1 mois et demi tu as largement le temps de tester tes nouvelles chaussures en préservant un peu les anciennes. Cela te donneras la possibilité de choisir juste avant le départ.

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