Index - Passion Course à pied Communauté de coureurs- PCAP

Chaussez vos Runnings !	[Flaneur - Connexion] Accueil Rubriques Miniville Pcap Livre d'or
		Sujets
lundi 25 mai 2020	Kilos Forums Plans d'entraînement Plan du site contact Nouvelles Archives Sujets actifs Devenir membre Se connecter

Bloc connec

Forums Infos

INSTRUCTIONS A LIRE AVANT TOUT (15)
Problèmes techniques - Bugs - Erreurs (104)
Participer à l'évolution du site (62)
Test MBO (1)
Les débutants en course à pied (242)
Primo-arrivants en course à pied (2)
Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! (616)
Tout sur tous (104)
On parle de PCaP ! (37)
5 à 10 kilomètres (43)
Le 10 kilomètres (105)
10 à 20 kilomètres (82)
Le Semi-Marathon (87)
Plus de 21 km (12)
Le Marathon (103)

Ephémérides

En ce jour...

1085
Décès du pape Grégoire VII.
1926
Abd el-krim dépose les armes, c'est la fin de la guerre du Rif.
1941
Instauration de la fête des Mères par Pétain.
1956
Le France est commandé aux chantiers de Penhoët par la Transat
2020
Ste Sophie

Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 088 909

Nb. de Membres : 1 523
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6

Bienvenue à primal_dude notre dernier membre inscrit

Les 5 forums les + actifs :
Etat Forum Sujet Réponse Dernier Auteur Date
PCaP Express / Les Défis PCaP Défi Nord-Sud... mai 2020 46 stefasn 2020-05-24 12:59:19
Annoncez vos participations aux officielles de 2020 La 1re course connectée du déconfinement 5 km - 10 km - 21,1 km et Marathon du 16 au 24 mai 2020 20 riri17 2020-05-24 10:07:10
Température motivation et forme perfo et cardio pas top 3 Sand 2020-05-23 15:30:39
Vos entraînements au quotidien Sorties du samedi 23 mai 2020 1 Jose76 2020-05-23 14:57:05
Vos entraînements au quotidien Sorties du vendredi 22 mai 2020 2 Jose76 2020-05-22 19:49:27

Les membres en ligne

Les 15 derniers topics actifs :
Etat Forum Sujet Réponse Dernier Auteur Date
PCaP Express / Les Défis PCaP Défi Nord-Sud... mai 2020 46 stefasn 2020-05-24 12:59:19
Annoncez vos participations aux officielles de 2020 La 1re course connectée du déconfinement 5 km - 10 km - 21,1 km et Marathon du 16 au 24 mai 2020 20 riri17 2020-05-24 10:07:10
Température motivation et forme perfo et cardio pas top 3 Sand 2020-05-23 15:30:39
Vos entraînements au quotidien Sorties du samedi 23 mai 2020 1 Jose76 2020-05-23 14:57:05
Vos entraînements au quotidien Sorties du vendredi 22 mai 2020 2 Jose76 2020-05-22 19:49:27
Vos entraînements au quotidien Sorties du jeudi 21 mai 2020 3 soleia 2020-05-22 13:55:28
Vos entraînements au quotidien Sorties du mercredi 20 mai 2020 2 Petitrenardbleu 2020-05-20 11:17:31
Vos entraînements au quotidien Sorties du lundi 18 mai 2020 3 Petitrenardbleu 2020-05-19 19:30:33
Vos entraînements au quotidien Sorties du mardi 19 mai 2020 3 Petitrenardbleu 2020-05-19 19:28:30
Vos entraînements au quotidien Sorties du samedi 16 mai 2020 7 soleia 2020-05-19 18:57:02
Le bar est tout vert Bon anniversaire à... soleia 6 soleia 2020-05-19 18:49:25
Vos entraînements au quotidien Sorties du dimanche 17 mai 2020 7 daminou 2020-05-17 21:52:32
Vos entraînements au quotidien Sorties du jeudi 14 mai 2020 1 Petitrenardbleu 2020-05-16 17:01:04
Vos entraînements au quotidien Sorties du vendredi 15 mai 2020 3 Petitrenardbleu 2020-05-16 16:59:48
Vos entraînements au quotidien Sorties du mercredi 13 mai 2020 2 Petitrenardbleu 2020-05-14 10:57:16

= Les nouvelles contributions depuis votre dernière visite.

= Aucune nouvelle contribution depuis votre dernière visite.

Les dernières News

Interview du record de France du semi, pleines de conseils pr le marathon

Coucou les amis

J'ai trouvé cette interview d'un champion, qui détaille sa préparation marathon et donne des conseils pour préparer le sien. J'ai trouvé l'article très intéressant alors je partage :

http://avisderunners.fr/articles/interview-d-abdellatif-meftah-membre-de-l-equipe-de-france-et-detenteur-du-record-de-france-de-semi-marathon

Bonne lecture

Le Vendredi 01 janvier 2016 @ 09:46:43 [Lu 1728 fois]
Commentaires ? |

Interview championne du monde de trail, conseils

Rechercher dans La Gazette sportive - évènements

Je partage cet interview de Nathalie Mauclair, championne du monde de trail. Vous pourrez la découvrir et bénéficier de ses précieux conseils.

http://avisderunners.fr/article/interview-de-nathalie-mauclair-championne-du-monde-trail-vainqueur-de-l-utmb-et-de-la-diagonale-des-fous

Le Vendredi 01 janvier 2016 @ 09:30:38 [Lu 1614 fois]
Commentaires ? |

Trail de Bozel 20 et 21 juin 2015

Bonjour à tous !!

Elles arrivent !

Les inscriptions pour les Trails de Bozel vont bientôt ouvrir : http://trailbozel.com/inscriptions/

Vous avez déjà choisi votre course ?

Des Challenges sont mis en place pour les plus courageux :
- Challenge Bozelain : 10 km du samedi + 20 km du dimanche

- Challenge du Mont Jovet : 10 km du samedi + 31 km du dimanche

Il vous reste quelque temps pour vous entrainer, je serai là jusqu’à la ligne de départ mais après c’est parti mon kiki et ce sera à vous de décrocher l’objectif fixé !

Le Lundi 16 février 2015 @ 18:45:41 [Lu 2121 fois]
2 Commentaire(s) |

Recherchez dans les


Les + lus
1: Challenge MBO : courtes distances 1re édition - moyennes distances 8e édition - Ultra 6e édition	27 030 Fois
2: Le challenge MBO des compétiteurs 7e édition - Challenge Ultra 5e édition	20 781 Fois
3: Le challenge MBO des compétiteurs 6e édition - Challenge Ultra 4e édition	19 755 Fois