1850
Mort d'Honoré de Balzac.
1920
Le premier Italien médaillé d'or aux Jeux Olympiques est Ugo Frigerio.
1930
Greta Garbo présente son sixième film à Paris"la Chair et le Diable".
2008
Dix soldats français tués par des Talibans au cours d'une embuscade à Surobi, à une cinquantaine de kilomètres de Kaboul
2017
Ste Hélène
Mot suédois signifiant « jeu de vitesse ». Séance d’entraînement de type intermittent qui consiste à varier l’intensité de l’exercice selon son bon vouloir, sans emprunter un patron systématique et, parfois, en s’inspirant de l’environnement (par exemple : côtes, vent) pour dicter l’effort. Formalisé par l’entraîneur suédois Gosse Holmer dans les années 1930 et 1940, le fartlek connaît aujourd’hui des formes plus codifiées s’apparentant à l’EPI.
Récupération
Processus par lequel l’organisme restaure son niveau fonctionnel après l’application d’un stress d’entraînement, par exemple après une fraction d’effort ou après une ou plusieurs compétitions ou séances d’entraînement. L’état de surcompensation qui résulte de l’administration d’un stimulus d’entraînement ne peut se manifester que si le stress d’entraînement est réduit périodiquement à un niveau suffisamment bas pour que l’athlète puisse régénérer son habileté à s’entraîner avant l’administration d’une autre surcharge.
Cycle d’entraînement
Expression utilisée pour faire référence à une phase clé d’un plan classique d’entraînement à long terme. Plusieurs entraîneurs divisent le plan annuel d’entraînement en cycles de diverses durées pouvant être appelés microcycles (généralement une semaine), mésocycles (généralement un mois) et macrocycles, et leur attribuent des objectifs particuliers (ex. la vitesse de pointe ou la PAM). Il peut par exemple s’agir des phases suivantes : · préparation physique générale ; · préparation physique spécifique ; · précompétitive ; · compétitive ; · post-compétitive.
Capacité aérobie
75 % à 80 % de la VO²Max.
Dérive cardiaque
Phénomène caractérisé par une augmentation de la fréquence cardiaque avec le temps, au cours d’un exercice à intensité constante. Elle est principalement due à la diminution du volume plasmatique qui résulte de la sudation.
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