jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 30-06-2009 14:55
 
cela dépend de ce que tu attends de la cap...
pour un cycliste c'est très bien
et ça te laisse une marge de progression importante en vitesse.
l'important pour progresser il faut absolument respecter ses allures de travail
pour ceci tu as :
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=5628&forum=51
@+
tout vient à point à qui sait attendre ! |
