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Décaler un jour d'entraînement
jejestr

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 gniaqueur

  Posté : 03-09-2009 19:24

vraiment aucun problème...
par fois une journée non improvisée de repos est très bénéfique pour la récup et le jus

par contre vas y molo ce week car tu vas enchainé trois séances de suite.




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