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Sorties du mardi 4 août 2009
jejestr

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3066     
 gniaqueur

  Posté : 04-08-2009 09:37

bonjour

1h20 ce matin
30' footing
20' endurance 4'45 au km
30' footing

qq petites douleurs mais parait que c'est normal
contre coup des semelles qui remettent tout en place

bonne journée



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