jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 18-05-2010 06:45
bonjour à tous
en récup du trail de dimanche, les mollets, c'est de la dynamite 
parait qu'il faut rajouter 1km pour 100m de dénivelé 
ALORS 23KM + 650 D+ presque 30km .....je comprends pourquoi j'ai mal aux papattes 
au fait
j'ai du rater un épisode
mais il est ou hubert75003 |
