soleia
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 éclaireur
|  Posté : 24-04-2012 13:48
J'ai retrouvé mon plan, je l'avais publié sur PCaP il y a 6 ans 
http://www.passioncourseapied.fr/article.php?sid=10000323&mode=&order=0&archive=1
(je ne sais pas si mon lien est bien actif ?)
Par contre, je réalise que je n'ai pas noté les allures sortie longue /jogging.
Et vais-je retrouver mon carnet d'entraînement de 2006, j'ai de gros doutes  |
