jejestr
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 gniaqueur
|  Posté : 17-09-2010 09:01
salut jacky,
c'est avec plaisir que je lis tonCR,
je vois que tu as changé bcp de choses....
plus de pates, une séance costaud l'avant veil, alors?????
un GPS  , vitesse instantannée et moyenne ....je trouve ça top pour pratiquer 
tu fais une très belle course vu tes temps de passage en 3'55 sur le plat, d'autant que le parcours semblait très difficile, tu reviens fort ça promet  |
