Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 27 juillet 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1830
La cocarde et le drapeau tricolore redeviennent les symboles de la France.
1872
Le service militaire passe à 5 ans en France.
1936
Naissance du journaliste et cinéaste français Philippe Labro.
2003
Lance Amrstrong remporte son cinquième tour de France consécutif.
2018
Éclipse lunaire totale.
2020
Ste Nathalie
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 51 363 887

  • Nb. de Membres : 1 557
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
12 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Paul de Gondi, cardinal de Retz : Il est bien plus naturel à la peur de consulter que de décider.
Rubrique de téléchargement
Sélectionner une catégorie
Tous (29) Tous (29) bannière(s) (1) bannière(s) (1) Bulletins d'inscription (1) Bulletins d'inscription (1) Entrainement (14) Entrainement (14) Humour (5) Humour (5)
NPDS (2) NPDS (2) Outils (1) Outils (1) Pcap (1) Pcap (1) private (4) private (4)
Affichage filtré pour Entrainement  trié par ordre Décroissant de Téléchargements

InformationTypeOrdre croissant NomOrdre décroissantOrdre croissant TailleOrdre décroissantOrdre croissant CatégorieOrdre décroissantOrdre croissant DateOrdre décroissantOrdre croissant VersionOrdre décroissantOrdre croissant CompteurOrdre décroissant 

Un plan d'entraînement en 2 phases pour grand débutant proposé par Eric92. Avec ce plan, vous parviendrez à courir 30 mn puis 60 mn.

    Télécharger maintenant		 Programme course pour grand débutant.xlsx 21.47 Ko Entrainement  29-08-2011 00:00   1 520
Privé ... 36.5 Ko Entrainement  30-10-2006 00:00   657
Privé ... 115.5 Ko Entraînement  30-10-2006 00:00   546
Privé ... 43.5 Ko Entraînement  23-03-2007 00:00   544
Privé ... 43 Ko Entraînement  19-12-2006 00:00   429
Privé ... 256.5 Ko Entraînement  30-10-2006 00:00   393
Privé ... 22.5 Ko Entraînement  24-11-2006 00:00   375
Privé ... 162.5 Ko Entraînement  02-01-2008 00:00   344
Privé ... 625.4 Ko Entraînement  13-02-2007 00:00   307
Privé ... 170 Ko Entraînement  01-01-2007 00:00   303

[ 1 ] [ 2 ]  Page Suivante
Les fichiers .zip sont décompactables avec un logiciel comme WinZip,
les fichiers .tgz ou tar.gz sont plus spécifiquements orientés Linux (Gzip et Tar).
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 63
HTML généré en: 0.275 seconde(s)