Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 752 360

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
85 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse chinoise : Chaque brin d'herbe a sa part de rosée.
Rubrique de téléchargement
Sélectionner une catégorie
Tous (29) Tous (29) bannière(s) (1) bannière(s) (1) Bulletins d'inscription (1) Bulletins d'inscription (1) Entrainement (14) Entrainement (14) Humour (5) Humour (5)
NPDS (2) NPDS (2) Outils (1) Outils (1) Pcap (1) Pcap (1) private (4) private (4)
Affichage filtré pour Entrainement  trié par ordre Décroissant de Téléchargements

InformationTypeOrdre croissant NomOrdre décroissantOrdre croissant TailleOrdre décroissantOrdre croissant CatégorieOrdre décroissantOrdre croissant DateOrdre décroissantOrdre croissant VersionOrdre décroissantOrdre croissant CompteurOrdre décroissant 

Un plan d'entraînement en 2 phases pour grand débutant proposé par Eric92. Avec ce plan, vous parviendrez à courir 30 mn puis 60 mn.

    Télécharger maintenant		 Programme course pour grand débutant.xlsx 21.47 Ko Entrainement  29-08-2011 00:00   1 509
Privé ... 36.5 Ko Entrainement  30-10-2006 00:00   657
Privé ... 115.5 Ko Entraînement  30-10-2006 00:00   546
Privé ... 43.5 Ko Entraînement  23-03-2007 00:00   544
Privé ... 43 Ko Entraînement  19-12-2006 00:00   429
Privé ... 256.5 Ko Entraînement  30-10-2006 00:00   393
Privé ... 22.5 Ko Entraînement  24-11-2006 00:00   375
Privé ... 162.5 Ko Entraînement  02-01-2008 00:00   344
Privé ... 625.4 Ko Entraînement  13-02-2007 00:00   307
Privé ... 170 Ko Entraînement  01-01-2007 00:00   303

[ 1 ] [ 2 ]  Page Suivante
Les fichiers .zip sont décompactables avec un logiciel comme WinZip,
les fichiers .tgz ou tar.gz sont plus spécifiquements orientés Linux (Gzip et Tar).
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 63
HTML généré en: 0.2351 seconde(s)