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Lao Tseu : Les mots de vérité manquent souvent d'élégance. Les paroles élégantes sont rarement vérités. Un vrai chef ne paraît pas martial.
passioncourseapied.fr Information sur le fichier

Nom du programme : Programme course pour grand débutant.xlsx

Taille du fichier : 21.47 Ko

Version :

Date de Téléchargement sur le serveur : 29-08-2011 00:00

Catégorie : Entrainement

Description :

Un plan d'entraînement en 2 phases pour grand débutant proposé par Eric92. Avec ce plan, vous parviendrez à courir 30 mn puis 60 mn.



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