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Besoin de conseils, je me prépare pour le marathon de la Rochelle, mais voilà, je suis au plus bas physiquement. Vous allez me dire que c'est normal compte tenu de ce que j'ai fait, depuis le mois de décembre.

La Saintelyon, le Trail Nantais 42 km, la Transjurassienne, 4 trails de 20 km, 2 semi-marathons, 3 x 10 km, je comprends que vous puissiez me dire : eh STOP tu es fatiguée et c'est normal.

Mais j'ai également fait des jours de récupération. Dimanche semi-marathon en Vendée, les 15 premiers km bien mais plus rien dans les jambes, j'ai dû marcher, résultat + de 2 h au final.

La Rochelle étant dans 3 semaines, que dois-je faire ? Si quelqu'un peut me conseiller merci j'ai le moral dans les "baskets", ce qui ne me fait pas avancer plus vite.

Vous avez toujours été de bons conseils, merci.

Le Mercredi 03 novembre 2010 @ 17:03:36 [Lu 3186 fois]
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