Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 27 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1894
Naissance de l'écrivain Louis-Ferdinand Céline.
1955
La "Caravelle" réussit son premier vol expérimental.
1964
Décès de l'Indien Jawaharlal Nerhu.
2015
La peine de mort est aboli dans le Nebraska.
2020
St Augustin de C.
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 099 256

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

16 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Jules renard, Journal : Penser ne suffit pas: il faut penser à quelque chose.
Glossaire

Sélectionner une catégorie
Tous (35) Tous (35) Internet (1) Internet (1) Les termes employés en CAP (34) Les termes employés en CAP (34)

Recherche par : -


[ A  | B  | C  | D  | E  | F  | G  | H  | I  | J  | K  | L  | M  | N ]
[ O  | P  | Q  | R  | S  | T  | U  | V  | W  | X  | Y  | Z  | Autres ]

2 Réponse(s)
VMA (Vitesse Maximale Aérobie)C'est la traduction, sur le terrain, d'une intensité d'effort. C'est l'allure à laquelle le sujet doit se mobiliser pour être à PMA, en utilisant toute sa V0²Max. Remarque : cette vitesse est très importante pour construire un programme d’entraînement. On la calcule à l’aide de tests... Plus petite vitesse de déplacement (à vélo, en course à pied, en patinage, en aviron, etc.) lorsque la consommation d’oxygène (VO2) est égale à la consommation maximale d’oxygène (VO2max).
 
VO²MAXc'est la consommation maximale d'0² d'un individu. Elle est mesurée en millilitres par kg de poids de corps et par minute d'effort. Elle correspond à la PMA (Puissance Maximale Aérobie). La VO²Max d'un sédentaire peut être améliorée de 15 à 25 % avec l'entraînement. Un adulte met 5 minutes pour atteindre sa V0²Max. Ensuite, il est capable de tenir 7 à 8 minutes à sa V0² Max au maximum. Total : 12 minutes. L'enfant, lui, met 2 à 3 minutes pour atteindre sa V0²Max et peut la tenir environ 5 à 6 minutes, soit un total de 9 minutes (Test de COOPER adapté).
 

Soumettre une définition
Terme :
Catégorie : -
Définition :
Liens Web : (http://...)
Anti-Spam / Merci de répondre à la question suivante :
(6 * 2) + 1 = 
HTML généré en: 1590554899.84 seconde(s)