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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 01-02-2013 06:29
Sans surprise, c'est jour vert aujourd'hui,
Je suis contente de moi, j'ai trouvé un bonus inédit... qui va faire exploser les petits kilométrages du jour 
Alors courez bien... mais pas trop  
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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Yeti78
1722
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 01-02-2013 06:53
C bon pour moi ce midi.... Enfin normalement |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 07:00
0 + 0 |
Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 07:43
ce n'était pas prèvu... à voir... pour un tit bonus...  |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 07:59
Sortie cool prévue ce soir, après les "courses", comme d'hab le vendredi!! |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 08:01
sortie prévue tout à l'heure.... 
Courez bien  |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 08:03
Pas de sortie aujourd'hui... 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Francky06
444
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 08:05
ok je vais courir... mais pas trop... enfin, tout compte fait, pas du tout!!! 
Aujourd'hui REPOS...  ... pour moi c'est plutôt l'avant veille! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-02-2013 08:47
0 for me  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 10:50
Pas la pêche, il pleut, une bonne raison pour ne pas courir ;)
Donc 0...
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 10:55
Bonjour !
0 km pour moi
Merci Soleia  |
Profil 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 11:08
Le plus petit kilometrage possible : 0
Bon run !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 11:10
0 pour moi, avec travail jusqu'Ã 19h30...
Ce sera pour demain... |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 11:30
ba j'ai couru hier alors ca feras 0 km pour aujourd'hui
A+
ALEX |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 01-02-2013 11:42
Et bien, je suis solidaire de bon nombre de mes camarades: 0km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 12:13
J'ouvre le bal... 6,1km pour bibi sous la pluie et le vent  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 12:57
Je poursuis le bal... 9km630... et aussi sous une pluie battante du début à la fin.... |
Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 13:03
Bonjour,
Finalement je préfère ménager la monture après 2 bons jours d'entrainement.
@+
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-02-2013 14:30
Il pleut dans le Nord aussi en plus du vent ! Alors ce sera non merci mais pas aujourd'hui
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-02-2013 16:40
Et bien finalement 0 pour moi !!
C'est génial car en terme de petit Km il y a pas mieux !!
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