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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 25-11-2014 20:22
Salut,
10km ce soir 
mardi 25 Novembre 2014
- pascalou73 :11 km
- francinedefi : km
- marie58 : 9,2 km
- noz : km
- rogers : 7 km
- tayral: 10 km
Total du jour : 37,2 km |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 25-11-2014 20:41
- mardi 25 Novembre 2014
- pascalou73 :11 km
- francinedefi : 6 km
- marie58 : 9,2 km
- noz : km
- rogers : 7 km
- tayral: 10 km
Total du jour : 43,2 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-11-2014 11:03
- mercredi 26 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers : 0 km
- tayral: km
Total du jour : 0 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-11-2014 19:24
Hello 
- mercredi 26 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers : 0 km
- tayral: km
Total du jour : 0 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-11-2014 20:24
Bonsoir,
Seulement 6.5 km ce soir, mon plan prévoyais 30' de footing alors je suis dans les clous (31min, ça va !).
- mercredi 26 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers : 0 km
- tayral: 6.5 km
Total du jour : 6.5 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 26-11-2014 23:17
- Mercredi 26 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 10,70km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers : 0 km
- tayral: 6.5 km
Total du jour : 17,20 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-11-2014 19:35
Jeudi 27 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : 9,33 km
- noz : km
- rogers : km
- tayral: km
Total du jour : 9,33 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-11-2014 21:32
- Jeudi 27 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 19,03km
- marie58 : 9,33 km
- noz : km
- rogers : km
- tayral: km
Total du jour : 28,36 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-11-2014 21:53
- Jeudi 27 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 19,03km
- marie58 : 9,33 km
- noz : km
- rogers :8 km
- tayral: km
Total du jour :36,36 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2014 22:06
Bonsoir,
7.9 km ce soir
- Jeudi 27 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 19,03km
- marie58 : 9,33 km
- noz : km
- rogers :8 km
- tayral: 7.9 km
Total du jour : 44.26 km |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-11-2014 10:18
- Vendredi 28 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :0 km
- tayral: km
Total du jour : 0 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2014 11:17
Bonjour,
Pareil 0 km !
- Vendredi 28 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :0 km
- tayral: 0 km
Total du jour : 0 km |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-11-2014 13:51
Hello les copains 
- Vendredi 28 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : 10,25 km
- noz : km
- rogers :0 km
- tayral: 0 km
Total du jour : 10,25 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-11-2014 21:01
- Coucou les amis je part mardi pour faire un défi - Lille - Paris en relais pour le Téléthon.
- Je serais de retour que la semaine prochaine alors je mettrai mes kilomètres à mon retour ...
- Je passe le relais à Pgaz pour le 8/12/2014 parce que je rentre à l'hôpital pour me faire opérer du bras le 10 dec ....
- Allez les amis courrais bien
- Vendredi 28 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 7 km
- marie58 : 10,25 km
- noz : km
- rogers :0 km
- tayral: 0 km
Total du jour : 17,25 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 28-11-2014 23:46
Avec les gros écarts qu'il y a déjà , il serait plus judicieux que j'intègre l'une des 2 autres équipes. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-11-2014 06:36
- Samedi 29 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :7 km
- tayral: 0 km
Total du jour : 7 km
PGAZ
Avec les gros écarts qu'il y a déjà , il serait plus judicieux que j'intègre l'une des 2 autres équipes.
Tout à fait d'accord avec toi PGAZ
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Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-11-2014 08:33
Coucou les amis
- Samedi 29 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers :7 km
- tayral: 0 km
Total du jour : 7 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-11-2014 12:03
Ok Pgaz je suis d'accord aussi ....
- Samedi 29 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 22,19 km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers :7 km
- tayral: 0 km
Total du jour : 29,19 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2014 13:52
Coucou tout le monde,
7km ce matin
- Samedi 29 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : 22,19 km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers :7 km
- tayral: 7 km
Total du jour : 36,19 km |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-11-2014 09:06
- Dimanche 30 Novembre 2014
- pascalou73 :km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :15 km
- tayral: km
Total du jour : 15 km |
Profil
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