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alexdu39
 1266 
 gniaqueur
 Coureur
|  Post : 30-04-2013 21:00
tare de depart
77,8 kg
77,4 kg 30/04
objectif 74 kg
A+
ALEX
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 Profil  
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Post : 04-05-2013 11:37
Puisque que personne n'ose donner les résultats
76,7 kg ce matin 
- 2KG en 15 jours c'est bien mais c'est trop je le sens dans les jambes, j'ai moins de jus un jour de feéculent en plus des la semaine prochaine 
A+
ALEX |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Post : 04-05-2013 12:20
56,6 au début du défi
56,2 depuis 3 jours (après un passage par 55,7 dans la semaine...)
Pour l'instant, rien de transcendant  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Post : 04-05-2013 13:01
- 1kg pour moi...
mais jusqu'à quand ?... 
merci la thyroÏde...
encore 9 à perdre au minimum... 
Paix des sables... |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Post : 04-05-2013 13:23
Aucun changement pour moi cette semaine.
75,4 kg le 27/04
75,4 kg le 4/05 |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Post : 04-05-2013 13:31
J'attends lundi pour monter sur la balance, c'est mieux pour passer un bon week end ;) |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Post : 04-05-2013 13:37
J'attends aussi lundi pour confirmer mais je serais à moins 800 gr  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Post : 04-05-2013 13:41
En attendant je vais reprendre un peu de chocolat (à 70 %) avec mon café ;) |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Post : 05-05-2013 12:01
74 kg le - lourd (05/05)
74 kg ce mtin ce sera donc le - lourd, bon courage à tous, la bière c'est bon pour la récupération  , on va donc, TITINE et moi visiter la BRASSERIE D'ORGEMONT avec dégustation, le moi dernier nous avions visiter la cave de champagne CASTELLANE D'EPERNAY, le champagne c'est bon pour la circulation du sang 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Post : 05-05-2013 12:06
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Post : 05-05-2013 12:21
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Post : 06-05-2013 10:11
Bon alors, plutôt contente de moi :
30/04/2013 : 66 kg
06/05/2013 : 64,9 kg 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Post : 06-05-2013 13:31
Après 1 semaine : - 500g (Rien d'exceptio nnel je suis revenue à mon poids d'avant vacances...) mais c'est déjà ça! |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Post : 06-05-2013 21:06
Après une semaine : 65.7kg => 65.9kg, ca progresse, mais pas dans le bon sens :(
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Post : 06-05-2013 21:12
Et à priori, c'est pas les 4 barres de chocolat côte d'or que je viens de manger qui vont améliorer le tout ...
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Post : 06-05-2013 22:43
 Grouik, trop fort !!! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Post : 07-05-2013 09:34
déjà perdu mes 3kg, moi... 2 en moins ça serait le top...
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Post : 07-05-2013 17:46
encore de la place soleia ? parce que moi j'ai toujours du gras ! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Post : 07-05-2013 17:47
@ mylegs : voilà, on t'a fait une petite place  |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Post : 07-05-2013 17:50
merci soleia, je vais tenter de perdre ça, mais ce sera plutôt vélo pour l'instant, bizarrement je ne souffre pas des genoux en pédalant 
je pars donc à 82.7 |
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