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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 23-09-2013 19:47
0km pour moi
Journée du 23/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 0 km
- marino :
- mylegs : 10 km
- stefasn :
- lucas :
Total du 23/09 : 10 km |
 Profil 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-09-2013 20:06
0km pour moi
Journée du 23/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 0 km
- marino :
- mylegs : 10 km
- stefasn :0 km
- lucas :
Total du 23/09 : 10 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-09-2013 20:56
Comme les copains
0 KM aujourd'hui
Journée du 23/09 :
- alexdu39 :0 km
- tayral : 0 km
- marino :
- mylegs : 10 km
- stefasn :0 km
- lucas :
Total du 23/09 : 10 km
merci Mylegs
A+
ALEX |
Profil 
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| |
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| |
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-09-2013 19:06
Journée du 24/09 :
- alexdu39 :
- tayral :
- marino :3.88km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
|
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2013 20:30
Alors 12.63 km pour moi !
Journée du 24/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 12.63 km
- marino : 3.88km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
Total du 24/09 : 16.51 km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2013 20:40
Alors 12.63 km pour moi !
Journée du 24/09 :
12.30 kms en partie dans le jardin public avec plein de joggeurs avec cette super fin de journée
- alexdu39 :
- tayral : 12.63 km
- marino : 3.88km
- mylegs :
- stefasn :12.30 kms
- lucas :
Total du 24/09 : 28.81 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|
Profil
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|
alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2013 21:18
14 km pour moi c'est une belle journée pour les stones 
Journée du 24/09 :
- alexdu39 :14 km
- tayral : 12.63 km
- marino : 3.88km
- mylegs :
- stefasn :12.30 kms
- lucas :
Total du 24/09 : 42.81 km plus qu'un marathon
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Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-09-2013 22:20
Journée du 24/09 :
- alexdu39 :14 km
- tayral : 12.63 km
- marino : 3.88km
- mylegs : 0 km
- stefasn :12.30 kms
- lucas :
Total du 24/09 : 42.81 km plus qu'un marathon
bravo l'équipe ! |
Profil  E-mail
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-09-2013 22:41
pas de sortie avant samedi matin maintenant et dimanche, le grand jour  |
Profil
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LuCaS
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 00:39
Sortie rapide et courte :
Journée du 24/09 :
- alexdu39 :14 km
- tayral : 12.63 km
- marino : 3.88km
- mylegs : 0 km
- stefasn :12.30 kms
- lucas : 6.44 km
Total 49,36km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 03:43
bravo à tous ! |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 14:17
10.32 km pour moi ce matin :
Journée du 25/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 10.32 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
Total du 25/09 : 10.32 km |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 17:30
salut à tous,
je persiste dans l'inaction...0 km
journée du 25/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 10.32 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn :
- lucas :
Total du 25/09 : 10.32 km |
Profil E-mail
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 19:30
ben finalement, un peu de temps libre et hop, je saute dans les running...  et 6km
journée du 25/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 10.32 km
- marino :
- mylegs : 6 km
- stefasn :
- lucas :
Total du 25/09 : 16.32 km |
Profil E-mail
|
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 19:53
journée du 25/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 10.32 km
- marino :
- mylegs : 6 km
- stefasn :0 kms
- lucas :
Total du 25/09 : 16.32 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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LuCaS
320
galopeur
Coureur
| Posté : 25-09-2013 22:39
Alors pour moi, sortie calme avec le club : 7km + 8 ligne droite de 150m (900m), et entre 80m de recup' (480m).
Au total ca nous fais donc 8km380
journée du 25/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 10.32 km
- marino :
- mylegs : 6 km
- stefasn :0 kms
- lucas : 8.380KM
Total du 25/09 : 24.70 km
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-09-2013 19:43
 s uis le 1 er 
journée du 26/09 :
- alexdu39 :
- tayral :
- marino :
- mylegs :
- stefasn :9.5 kms
- lucas :
Total du 25/09 : 24.70 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 26-09-2013 19:49
Citation : stefasn 
s uis le 1 er
journée du 26/09 :
- alexdu39 :
- tayral :
- marino :
- mylegs :
- stefasn :9.5 kms
- lucas :
Total du 25/09 : 24.70 km 
C'est ca, Stef. 9,5 + 0 = 24,7, quel truand celui-là . 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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