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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 06-02-2014 23:34
Jeudi 6 février :
- soleia (capitaine) : 0 km... rentrée trop tard...
- marathonman52 : 12.24 km
- Ice-man :
- tayral : 11.15 km
- alexdu39: 8,2 KM
- laurent35 :12,4
Total : 43.99 km |
 Profil  
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 07-02-2014 17:57
Vendredi 7 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 0
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km
Désolé, rien aujourd'hui. Bonne soirée à tous
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 07-02-2014 18:34
Vendredi 7 février :
- soleia (capitaine) : 7,376 km. En forme 
- marathonman52 : 0
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 7,376 km |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-02-2014 19:19
Bonsoir,
0 km pour moi !
Vendredi 7 février :
- soleia (capitaine) : 7,376 km. En forme
- marathonman52 : 0
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 7,376 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-02-2014 11:17
J'ouvre le compteur avec... rien du tout en fait ! Je cours demain 
Pour aujourd'hui, je compte sur vous
Samedi 08 février :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-02-2014 13:29
Citation : tayral 
Bonsoir,
0 km pour moi !
Vendredi 7 février :
- soleia (capitaine) : 7,376 km. En forme
- marathonman52 : 0
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 7,376 km  
Bonjour,
J'ai oublié de poster mes km hier.... Désolé !
Vendredi 7 février :
- soleia (capitaine) : 7,376 km. En forme
- marathonman52 : 0
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39:
- laurent35 :11,9 km
Total : 19,276 km |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 08-02-2014 18:14
Samedi 08 février :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 : 0 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km
Et encore un jour sans foulée aujourd'hui... Temps pourri au programme.. J'espère faire mieux demain...
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 09-02-2014 12:35
Dimanche 9 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 : 15,2 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 15,2 km
Enfin un peu de soleil et une bonne sortie qui fait du bien aux cannes ! Bonne fin de week-end à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2014 14:52
 + mistral sur le Sud = une petite course nature. Echauffement 1,302 km + course 11,08 km = 12,382 km
Dimanche 9 février :
- soleia (capitaine) : 12,382 km
- marathonman52 : 15,2 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 27,582 km |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-02-2014 15:08
Citation : soleiaÂ
+ mistral sur le Sud = une petite course nature. Echauffement 1,302 km + course 11,08 km = 12,382 km
Dimanche 9 février :
- soleia (capitaine) : 12,382 km
- marathonman52 : 15,2 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 27,582 kmÂ
+ vent de sud-ouest sur la côte d'Emeraude = une sortie longue des plus agréables = 20,020 km
Dimanche 9 février :
- soleia (capitaine) : 12,382 km
- marathonman52 : 15,2 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:
- laurent35 : 20,020
Total : 47,602 km |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2014 15:20
Bravo à notre équipe  |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-02-2014 15:56
vent du sud dans le Jura sortie glagla un peu abritée tout de même sur les anciennes voies SNCF 13,121 km de plus pour les escargots
Dimanche 9 février :
- soleia (capitaine) : 12,382 km
- marathonman52 : 15,2 km
- Ice-man :
- tayral :
- alexdu39:13,121 km
- laurent35 : 20,020
Total : 60,723 km
A+
ALEX |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2014 16:46
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-02-2014 17:33
Oui, c'est pas mal ici...    
Paix des sables... |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-02-2014 19:21
Sortie moins longue que vous, mais quand même 9 km dont 7km à 14.1 km (cross), donc bien content, mieux que prévu !
Dimanche 9 février :
- soleia (capitaine) : 12,382 km
- marathonman52 : 15,2 km
- Ice-man :
- tayral : 9 km
- alexdu39:13,121 km
- laurent35 : 20,020
Total : 69,723 km
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2014 19:34
Plus que Ice-man et on a fait carton plein |
Profil
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 09-02-2014 21:37
Bravo l'équipe ! belle journée !
Ce fut une petite semaine pour moi du fait d'une santé fluctuante, et je préfère prévenir à l'avance que je serai en déplacement la semaine prochaine et ne pourrai donc pas pratiquer mes séances de défoulement journalières ... A mon grand désespoir. Ni même me connecter à moins d'un miracle.
Donc bonne semaine à tous, et bonnes séances de CAP !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-02-2014 21:58
Note bien tes kilomètres tout de même si tu parviens à courir et tu nous les communiqueras à ton retour
Bon courage pour la semaine ! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2014 16:56
J'attaque fort !
0 km !
Lundi 10 février :
- soleia (capitaine) :
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-02-2014 22:56
Pareil...
Lundi 10 février :
- soleia (capitaine) : 0 km
- marathonman52 :
- Ice-man :
- tayral : 0 km
- alexdu39:
- laurent35 :
Total : 0 km |
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