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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 19-05-2013 10:29
Coucou l'équipe,
Normalement petite sortie pour moi dans l'Am et peut être demain avec ma fille.
J'envoie par SMS Ã Soleia les km.
Bon run pour ce dimanche et lundi !
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 Profil  www 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-05-2013 12:35
soleia :
eric92 :
Petitrenardbleu :
rogers : 11 km
laurent94 :
Francky06 :
pgaz :
Toujour du tapis, gonflant ce temps de ....... |
Profil
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Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2013 14:21
Citation : rogers 
soleia :
eric92 :
Petitrenardbleu :
rogers : 11 km
laurent94 :
Francky06 :
pgaz :
Toujour du tapis, gonflant ce temps de ....... 
Si tu ne vas pas à la course, la course viendra à toi. 
Je vais conseiller à Madie d'investir dans un tapis. 
Bravo Rogers  |
Profil 
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madie
4946
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 19-05-2013 14:25
Un tapis? Ah non, je n'aurais plus d'excuse pour les 345 jours où il ne fait pas beau 
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-05-2013 15:23
LAURENT35
Je vais conseiller à Madie d'investir dans un tapis.
C'est gtrès utile même pour la marche (j'en fait 4 mn après chaque entrainement cap) |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-05-2013 17:17
Dimanche 19 mai :
soleia : 10;08 km (arf, j'aurais du aussi enregistrer l'échauffement !)
eric92 :
Petitrenardbleu : 0 km
rogers : 11 km
laurent94 :
Francky06 :
pgaz : 0 km |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2013 18:21
Oui Soleia, il manque un bon 1 km. 
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-05-2013 18:31
Oh sûrement plus, mais bon  |
Profil
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-05-2013 18:55
19,5 kms pour moi....  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-05-2013 19:40
Vous venez de passer deuxièmes!
J'attends les derniers kilomètres du jour, quel suspens! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-05-2013 19:54
Pour Eric : 10,640 km (pas d'internet pour lui). |
Profil
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Francky06
444
 galopeur
Coureur
| Posté : 19-05-2013 20:22
reprise aujourd'hui, 5km
mais douleur au genou toujours présente pas bon!  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-05-2013 20:31
Y'en a qui vont avoir leur canne en travers la gorge  |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 20-05-2013 10:25
Lundi 20 mai :
soleia :
eric92 :
Petitrenardbleu :
rogers :
laurent94 :
Francky06 :
pgaz : 11,4 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2013 10:27
Résultats de la semaine 3 actualisés!
Et c'est reparti pour un tour |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2013 11:19
he ben ça cours pas beaucoup ici vous avez raison vu le temps qu'il fait , on est si bein dans le canapé
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-05-2013 14:28
Lundi 20 mai :
soleia : 4,270 km
eric92 :
Petitrenardbleu : 4,207 km
rogers :
laurent94 :
Francky06 :
pgaz : 11,4 km
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2013 16:34
Petitrenardbleu s'est encore faite avoir de quelques mètres... à moins que tu ne t'amuses à faire des aller-retour tout le temps Soléia? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-05-2013 17:25
Non, je reste à ses côtés, mais rien à faire, il y a toujours une différence à mon avantage |
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Un bon retour au calme... 
