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mylegs
 1219 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 11-10-2013 18:15
0 pointé pour moi 
Journée du 11/10 :
- alexdu39 :
- tayral : 7.82 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn :
- lucas :
Total du 11/10 : 7.82 km |
 Profil  E-mail 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2013 20:10
après 2 jours a zéro
17 kms tout pile .... non mais 
Journée du 11/10 :
- alexdu39 :
- t2ayral : 7.82 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn :17 kms
- lucas :
Total du 11/10 : 24.82 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| |
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2013 20:32
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
|
|
alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-10-2013 20:49
bravo steph tu compense les km que l'on ne fais pas
A+
ALEX |
Profil 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-10-2013 10:41
Petite sortie pour moi ce matin, avant mon 10km demain !
5.8km tranquillement !
Je ne peux pas faire de grosse sortie en ce moment, car j'enchaine les courses !
Journée du 12/10 :
- alexdu39 :
- tayral : 5.8 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
Total du 12/10 : 5.8 km |
Profil
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LuCaS
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 12-10-2013 19:06
Qui dis fraction dis km pour la team :
Journée du 12/10 :
- alexdu39 :
- tayral : 5.8 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 12.87km
Total du 12/10 : 18.67 km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-10-2013 20:27
journée du 12/10
24.66 kms  bon je vous préviens les stones c'est l avant dernière de ce type
apres ça très très sérieusement ralentir
- alexdu39 :
- tayral : 5.8 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 37.53km
Total du 12/10 : 18.67 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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LuCaS
320
galopeur
Coureur
| Posté : 12-10-2013 21:14
Citation : stefasn 
journée du 12/10
24.66 kms bon je vous préviens les stones c'est l avant dernière de ce type
apres ça très très sérieusement ralentir
- alexdu39 :
- tayral : 5.8 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 37.53km
Total du 12/10 : 18.67 km  
37.53 pour moi ? J'aimerai bien ^^
Mais c'est pas pour demain...Tient d'ailleurs demain je devrais être au alentours du semi normalement, sortie longue de 2h05 |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-10-2013 22:03
ouuh lala !  
alors si on considère que les comptes étaient bon à 19h06,et que je fais encore 0
18,67 + 24,66 + 0 = 43,33 non ?
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Profil E-mail
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 12-10-2013 22:07
Oui c'est le total affiché dans mon tableau Excel pour vous ce jour  |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-10-2013 22:10
faut vraiment que j achètes des lunettes 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2013 12:46
journée du 13/10
- alexdu39 :
- tayral :
- marino : 12km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
Total du 13/10 : 12
une petite sortie la semaine prochaine et c'est tout  |
Profil
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LuCaS
320
galopeur
Coureur
| Posté : 13-10-2013 19:33
Chose promis chose du : 21.41km 
journée du 13/10
- alexdu39 :
- tayral :
- marino : 12km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 21.41
Total du 13/10 : 33.41 |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2013 20:48
Comme prévu un semi plus échauffement je rajoute 23,1 km au compteur de Stones
Journée du 13/10
- alexdu39 : 23,1 km
- tayral :
- marino : 12km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 21.41
Total du 13/10 : 56.51
A+
ALEX |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2013 21:48
bravo à l'équipe |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2013 22:09
clap clap clap les stones
Journée du 13/10
- alexdu39 : 23,1 km
- tayral :
- marino : 12km
- mylegs : 0 km
- stefasn :
- lucas : 21.41
Total du 13/10 : 56.51 |
Profil E-mail
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-10-2013 22:13
Je rajoute quant à moi 13km (10km course + 3km d'échauffement).
Bon a du faire plus de 3km à l'échauffement, car il a duré 30min... Mais je n'avais pas enclenché le gps alors tant pis pour moi !
Journée du 13/10
- alexdu39 : 23,1 km
- tayral : 13 km
- marino : 12km
- mylegs : 0 km
- stefasn :
- lucas : 21.41
Total du 13/10 : 69.51 km
Bravo à tous ! |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 13-10-2013 23:48
La mise à jour pour la semaine 6 est en ligne, bravo à tous, n'hésitez pas à me signaler les erreurs et/ou oublis
Bonne chance pour la suite |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
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