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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 03-09-2013 12:00
1er footing de la journée pour moi, 6.48km.
Journée du 03/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 6.48km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
Total du 03/09 : 6.48km
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 Profil 
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LuCaS
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 03-09-2013 17:11
Je sort de ma sortie, 1h, 10KM5
Journée du 03/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 6.48km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 10.5km
Total du 03/09 : 16.98km
Total cumulé depuis le 01/09 : 116.08
Message édité par : LuCaS / 03-09-2013 17:53
Message édité par : LuCaS / 03-09-2013 17:56 |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 03-09-2013 19:12
+ 6.01km pour moi ce soir
Journée du 03/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 6.48km
- marino : 6.01km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 10.5km
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Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-09-2013 19:49
Mes premiers km pour les running stones 9 Km
journée du 03/09 :
- alexdu39 :9km
- tayral : 6.48km
- marino : 6.01km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 10.5km
A+
ALEX |
Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-09-2013 20:37
@ LuCaS : ne t'embête pas à faire le total cumulé, excel réalise ça très bien 
Mais le total quotidien, c'est parfait  |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-09-2013 20:39
2e séance pour moi aujourd'hui  Donc mon kilométrage de la journée passe à 14.21km
J'aurais même du faire plus, car je n'ai pas fait le footing de récup après ma séance de fractionné, car je suis allé voir le médecin du sport (du club) pour me réinscrire au club cette année.
journée du 03/09 :
- alexdu39 : 9km
- tayral :14.21km
- marino : 6.01km
- mylegs :
- stefasn :
- lucas : 10.5km
Total du 03/09 : 39.72km |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-09-2013 21:21
Bonsoir les "running stones"
j'apporte un petit 5,43 à la journée
journée du 03/09 :
- alexdu39 : 9km
- tayral :14.21km
- marino : 6.01km
- mylegs : 5,43km
- stefasn :
- lucas : 10.5km
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Profil  E-mail
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-09-2013 22:44
Je fais le total de la journée, je ne pense pas que quelqu'un aille courir à cette heure ci !
journée du 03/09 :
- alexdu39 : 9km
- tayral :14.21km
- marino : 6.01km
- mylegs : 5,43km
- stefasn :
- lucas : 10.5km
total du 03/09 : 45.15km
Bravo à tous ! |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 20:05
Aller on continue la semaine :
7.85km pour moi ce soir.
journée du 04/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 7.85km
- marino :
- mylegs :
- stefasn :
- lucas :
Total du 4/9 : 7.85km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 20:33
bon pas violent 9.83 kms en profitant de ce beau soliel d été
.....avec quasi l atterrissage d une montgolfière sur mes pompes 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 20:34
Stefasn, tu peux faire un copier coller du tableau précédent, en rajoutant tes km du jour stp ! |
Profil
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LuCaS
320
galopeur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 20:41
journée du 04/09 :
- alexdu39 :
- tayral : 7.85km
- marino :
- mylegs :
- stefasn : 9.83
- lucas : 0km
Total journée : 17.68km |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-09-2013 20:56
Ah, ça marche droit ici
 comme d'habitude, stefasn se fait remarquer 
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Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 21:03
allez ! je rajoute 50 mn de CaP 
journée du 04/09 :
- alexdu39 :0 KM
- tayral : 7.85km
- marino :
- mylegs : 6,62 km
- stefasn : 9.83
- lucas : 0km |
Profil E-mail
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 21:24
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-09-2013 21:41
7km de vélo qui ne comptent pas et 3.54km de cap
journée du 04/09 :
- alexdu39 :0 KM
- tayral : 7.85km
- marino : 3.54km
- mylegs : 6,62 km
- stefasn : 9.83
- lucas : 0km  
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-09-2013 21:57
Bah voilà une équipe efficace : vous êtes tous venus participer |
Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2013 22:13
journée du 04/09 :
- alexdu39 : 0 KM
- tayral : 7.85km
- marino : 3.54km
- mylegs : 6,62 km
- stefasn : 9.83
- lucas : 0km
Total du 4/9 : 27.84km
Bravo à tous ! |
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