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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 09-09-2013 08:41
Bonjour à tous ,
13,02km ce matin avant d'allée au boulot !!!
Journée du 09/9
Francinedefi : 13,02 km
Rogers : ? km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 13,02 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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Tof51
2139
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 09-09-2013 11:40
Citation : pgaz 
Citation : soleiaÂ
Citation : Tof51Â
Désolé, je n'est pas eu le droit d'aller courir, il fallait refaire le papier peint du salon.   
Je vois que tu essaies de concurrencer madie sur le plan des excuses  Â
Au moins, il est créatif car Madie ne nous l'avait jamais faite celle-là .  Â
C'est même pas une excuse bidon. Laurentinus a fait un trail hier, et j'ai pas eu le droit de l'accompagner.   . |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-09-2013 12:09
Le papier peint? Zut, je n'y ai jamais pensé!! 
Journée du 09/9
Francinedefi : 13,02 km
Rogers : ? km
Tof51 : ? km
Madie 5,5 km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 18,52 km |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-09-2013 18:36
Journée du 09/9
Francinedefi : 13,02 km
Rogers : 0 km
Tof51 : ? km
Madie 5,5 km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 18,52 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-09-2013 09:51
Coucou à tous ,
Journée du 10/9
Francinedefi : 10,9 km
Rogers : ? km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 10,9 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-09-2013 19:07
Journée du 10/9
Francinedefi : 10,9 km
Rogers : 12 km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 22,9 km |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-09-2013 20:54
Journée du 10/9
8,5 km pour l'équipe cet après midi.
Francinedefi : 10,9 km
Rogers : 12 km
Tof51 : 8,5 km
Madie ? km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 31,4 km
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-09-2013 09:40
Journée du 11/9
Que VTT aujourd'hui les amis alors 0km pour moi !!
Francinedefi : 0 km
Rogers : ? km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : ? km
Titpus ? km
Total 0 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2013 09:46
J'ai loupé le jour vert d'hier mais pas le PCaP Express d'aujourd'hui 
Journée du 11/9
Francinedefi : 0 km
Rogers : ? km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : 7,93 km
Titpus ? km
Total 7,93 km
Allez faites des folies avec vos runnings
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-09-2013 18:20
Journée du 11/9
Francinedefi : 0 km
Rogers : 0 km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : 7,93 km
Titpus ? km
Total 7,93 km
Allez faites des folies avec vos runnings
BRAVO VAL tu sauves l'honneur 
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Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2013 18:21
Journée du 11/9
Francinedefi : 0 km
Rogers : 0 km
Tof51 : ? km
Madie ? km
Valthyluje : 7,93 km
Titpus : 3.5 km
Total : 11.43 km
Bon je n'ai pas vraiment fait des folies, mais j'ai couru avec ma fille.... (ça compte double non ?) |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-09-2013 18:22
TITPUS content que tu remettes cela et dans un club |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-09-2013 18:27
Ha non, pas ds un club... on se regroupe juste entre coureurs du coin, soutenus par une association locale pour le developpement et l'animation du village, qui nous donne un gros coup de pouce pour le Marathon Nice Cannes (1 individuelle, 2 équipes de 2 et 1 équipe de 6, la mienne...) |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 11-09-2013 18:40
Belle journée, Roger: ne change rien. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-09-2013 20:09
PGAZ
Belle journée, Roger: ne change rien.
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-09-2013 18:06
Journée du 12/9
Francinedefi : km
Rogers : 11 km
Tof51 : km
Madie km
Valthyluje : km
Titpus : 3.5 km
Total : 11.km
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-09-2013 19:43
Journée du 12/9
Francinedefi : km
Rogers : 11 km
Tof51 : km
Madie km
Valthyluje : 9,20 km
Titpus : 3.5 km
Total : 23,7 km
Bravo
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 12-09-2013 20:03
Erreur il y a 3,5 km de trop (mauvais copier coller de ma part !!!
DONC TOTAL 20, 2 km |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 12-09-2013 20:12
Journée du 12/9
Francinedefi : km
Rogers : 11 km
Tof51 : km
Madie km
Valthyluje : 9,20 km
Titpus :
Total : 20,2 km
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-09-2013 22:25
Repos pour moi !!
Journée du 12/9
Francinedefi :0 km
Rogers : 11 km
Tof51 : km
Madie km
Valthyluje : 9,20 km
Titpus :
Total : 20,2 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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