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24

glandeur

Coureur

Posté : 30-10-2014 15:58

salut, modeste contribution:

Jeudi 30 Octobre

- pascalou73 : 9 km
- francinedefi : km
- marie58 : 6,360 km
- noz : 3,53km
- rogers : 0 km

Total du jour : 18,890 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 30-10-2014 20:32

Bonsoir ,

Jeudi 30 Octobre

- pascalou73 : 9 km
- francinedefi : 11,13km
- marie58 : 6,360 km
- noz : 3,53km
- rogers : 0 km

Total du jour : 30,02 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

13143

propulseur

Coureur

Posté : 31-10-2014 11:33

Vendredi 31 Octobre

- pascalou73 : km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers : 9 km

Total du jour : 9 km

4792

gniaqueur

Coureuse

Posté : 31-10-2014 19:19

Hello les amis

Vendredi 31 Octobre

- pascalou73 : km
- francinedefi : km
- marie58 : 11 km
- noz : km
- rogers : 9 km

Total du jour : 20 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 31-10-2014 20:47

Coucou

Vendredi 31 Octobre

- pascalou73 : km
- francinedefi : 15,17 km
- marie58 : 11 km
- noz : km
- rogers : 9 km

Total du jour : 35,17 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

13143

propulseur

Coureur

Posté : 01-11-2014 10:37

Samedi 01 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi : km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers : 13 km

Total du jour : 13 km

4792

gniaqueur

Coureuse

Posté : 01-11-2014 11:30

Samedi 01 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi : km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers : 13 km

Total du jour : 13 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 01-11-2014 12:03

Samedi 01 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi : 15km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers : 13 km

Total du jour : 28 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

357

galopeur

Coureur

Posté : 01-11-2014 13:56

Bonjour a tous, 12km ce matin pour moi.

Samedi 01 Novembre

- pascalou73 :12 km
- francinedefi : 15km
- marie58 : 0 km
- noz : km
- rogers : 13 km

Total du jour : 40 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 02-11-2014 13:10

Dimanche 02 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :20,48km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers : km

Total du jour : 20,48 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

4792

gniaqueur

Coureuse

Posté : 02-11-2014 13:55

Hello les amis

Dimanche 02 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :20,48km
- marie58 : 12 km
- noz : km
- rogers : km

Total du jour : 32,48 km

24

glandeur

Coureur

Posté : 02-11-2014 15:21

Hello

Dimanche 02 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :20,48km
- marie58 : 12 km
- noz : 4,90km
- rogers : km

Total du jour : 37,38 km

Par contre je suis au regret de devoir laisser ma place a cause d'une douleur recurrente a la cuisse gauche (assortie desormais d'une autre au mollet...fait pas bon vieillir)

9068

Beer

Posté : 02-11-2014 15:57

Si PatriciaB intÃ¨gre l'Ã©quipe des voleurs, je veux bien te remplacer.
Si tout le monde est d'accord.
Quand ta blessure ne sera plus qu'un mauvais souvenir, je te laisse ta place.

http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

Message Ã©ditÃ© par : pgaz / 02-11-2014 15:59

www

13143

propulseur

Coureur

Posté : 02-11-2014 18:30

Dimanche 02 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :20,48km
- marie58 : 12 km
- noz : 4,90km
- rogers :0 km

Total du jour : 37,38 km

Soignes toi bien NOZ, consultes un medecin sportif

13143

propulseur

Coureur

Posté : 03-11-2014 12:25

Lundi 03 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :11 km

Total du jour : 11 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 03-11-2014 20:39

Bon rÃ©tablissement Noz !

Lundi 03 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :15,01km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :11 km

Total du jour : 26,01 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

www

357

galopeur

Coureur

Posté : 03-11-2014 21:01

Bonsoir a tous,
10 km pour moi ce soir

Lundi 03 Novembre

- pascalou73 : 10km
- francinedefi :15,01km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :11 km

Total du jour : 36,01 km

13143

propulseur

Coureur

Posté : 04-11-2014 10:25

Mardi 04 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :km
- marie58 : km
- noz : km
- rogers :0 km

Total du jour : 0 km

4792

gniaqueur

Coureuse

Posté : 04-11-2014 19:42

coucou les amis

Toute petite participation pour l'Ã©quipe

Mardi 04 Novembre

- pascalou73 : km
- francinedefi :km
- marie58 : 5,48 km
- noz : km
- rogers :0 km

Total du jour : 5,48 km

15344

propulseur

Coureuse

francinedefi

Posté : 04-11-2014 20:31

Bonsoir les amis ,

Mardi 04 Novembre

- pascalou73 : 12,15km
- francinedefi :km
- marie58 : 5,48 km
- noz : km
- rogers :0 km

Total du jour : 17,63 km

Un marathon en 3h45"30 SÃ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ã©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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