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ptitlievre
 4244 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 10-08-2009 15:09
BIenvenu sur ce site
ici tu trouveras beaucoup de conseils et de la chaleur humaine 
alors au plaisir de te lire prochainement. |
 Profil 
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| Axioum
3685
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 10-08-2009 17:03
Bonjour et
Au plaisir de te lire |
Profil 
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| pat90
5
 glandeur
Coureur
| Posté : 10-08-2009 21:18
Merci,
pour votre accueil mes chronos sont un peu vieux mais pas mal (2002) pour le plus récent et 19999 2000 20001. pour les autres. l'année dernière avec peu d'entrainement j'ai fait 1h35 sur semi_marathon.j'espère faire 3h30 cette année aux crêtes. et peu être un semi en 1h30 en septembre ou la montée du ballon d'Alsace en octobre en 50' (11km) en cote.Je suis pret à rencontrer d'autres coureurs aux crêtes pour éventuellement faire un bout de course ensemble.
bonne soirée.... |
Profil
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| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-08-2009 21:18
Salut
  
au plaisir de te lire.
A+ joseph
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Profil
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