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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 10-08-2008 18:01
Bien le bonjour je suis nouveau depuis à peu près un mois, félicitations pour ne pas avoir renoncé, et de plus il y a une progression.  |
 Profil 
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| Powine
45
 glandeur
 Coureuse
| Posté : 08-10-2008 22:11
bonsoir tout le monde!!
francinedefi et rogers > 
soleia et alea > en corse j'étais vers Porto Vecchio (comme les stars  ) j'étais invitée dans la famille de mon amoureux, chez un de leurs amis qui leur prete sa maison (un peu compliqué, mais au final ça fait des vacances de reve que je ne pourrais pas m'offrir  ) C'était magnifique et il faisait super beau... sauf que c'est helas fini, me voilà de retour à paris avec Jussieu, le rer et la grisaille.
Je me suis inscrite à un cours d'abdos fessiers (2x 2h), et je cours 30mn le lundi (pas le temps de faire plus helas) et une heure le mercredi, plus un cours de danse (chui pas une danseuse hein, c'est de "l'expression corporelle") et je suis mega en forme
j'arrive pas à réaliser qu'une (ex) larve comme moi puisse faire tout ça!
Pour la course à pieds c'est que du bonheur, je cours une heure sans interruption sans probleme et je me sens bien
j'ai calculé la distance de mon parcours de cette aprem sur le site openrunner, et j'ai fait 8,5 km en 1h05. je cours tres lentement non?
( par contre j'ai repris deux kilos... mais ptetre que je me suis musclée? parce que j'ai pas grossi en silhouette, meme plutot l'inverse...)
bonne soirée à tous, vous etes tous géniaux et longue vie à la cap !
Message édité par : Powine / 08-10-2008 22:42 |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-10-2008 06:36
Merci pour ces nouvelles 
A bientôt |
Profil
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| ptitlievre
4244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2008 09:37
Bonjour Powine
tu es très motivée et les résultats sont là .... continue comme ça car il est vrai que la CAP ce n'est que du bonheur 
au plaisir d'avoir de tes nouvelles
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Profil
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| yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-10-2008 08:51
bonjour powine
bienvenue sur le forum
yves34 |
Profil  E-mail
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| Rebecca
26
glandeur
Coureuse
| Posté : 09-11-2008 09:39
Bonjour Powine, sois la bienvenue.
Tous les conseils t'ont déjà été donné pour progresser, alors entraîne-toi bien.
Ce qui est super chez toi, c'est que c'est bien le plaisir de courir qui va être ton moteur, et tu va très vite progresser, tu verras |
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